Todos los recursos de yoga, meditación y mindfulness

Destacados, Yoga
Fundamentos de la práctica de yoga

Fecha Domingo 15 de noviembre de 2026 Si hubiera algún inconveniente con el calendario, se trasladaría al 22 de noviembre.

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Destacados, Yoga
Fundamentos de la práctica de meditación

Fecha Domingo 18 de octubre de 2026 Si hubiera algún inconveniente con el calendario, se trasladaría al 22 de noviembre.

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Destacados, Yoga
Respiración, mente y calma

Te invitamos a participar en un taller práctico pensado para aprender, experimentar y compartir en un formato cercano y presencial.

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Destacados, Mindfulness y Budismo
Permitir: el gesto olvidado del yoga

Vivimos programados para producir.Incluso cuando buscamos paz, solemos abordarla como un proyecto: voy a meditar para estar tranquilo, voy a

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Destacados, Yoga
Respiración consciente: del origen ancestral a la sanación profunda

Descubre cómo la respiración consciente puede transformar cuerpo, mente y emociones. Técnicas, ciencia y una historia personal inspiradora. Escribe Isabel

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Destacados, Yoga
Yoga para principiantes en Madrid: cómo empezar si nunca has practicado

Artículo actualizado en junio de 2026. Escrito por Isabel Ward. Esta guía ha sido revisada para ayudarte a empezar yoga

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Destacados, Mindfulness y Budismo
Venerable K. Dhammasami: «es la mente la que determina nuestra vida»

Pienso luego existo, se dice en términos filosóficos. O somos lo que comemos, en lenguaje de la ciencia.  En la

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Destacados, Mindfulness y Budismo
El corazón hace ruido

“Dices que tienes corazón, y sólo lo dices porque sientes sus latidos; eso no es corazón… es una máquina que

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Destacados, Mindfulness y Budismo
Charla con un maestro de meditación

La sensación de calma es el principio de la práctica de la meditación. Es algo que todos podemos experimentar fácilmente.

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Destacados, Yoga
Mi postura favorita: Ushtrasana y Matsyasana

Es difícil decidir cuál es mi asana favorita dado que es el trabajo integrado en su conjunto dentro de una

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Destacados, Yoga
Entrevista con Isabel Ward: “Los profesores de yoga lo tenemos difícil”

No hay estilos que sean “el mejor”, ni “la panacea”. Y tampoco se trata de hacer cada vez más: más

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Destacados, Yoga
Evolución de la personalidad a través de los chakras

“La evolución es un proceso sistemático a través del cual aprendemos a armonizarnos a nosotros mismos. Es un proceso a

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Destacados, Yoga
Práctica y desapego

La vida ya trae implícito nuestro avance. Todo nace, todo se desarrolla y todo muere, y nosotros sólo podemos -como

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Destacados, Yoga
Entrevista con Lula Cañas: “Para mí, un yogui es un servidor”

Mi yoga es una fusión de todas las enseñanzas que he recibido. Evidentemente mi enseñanza es ortodoxa, una mezcla de

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Destacados, Yoga
Entrevista a Yogui Anand: “Con 10 años practicaba con Pattabhi Jois”

Me siento afortunado. De niño al volver a la escuela tras las vacaciones, mis compañeros contaban sus vivencias en la

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Destacados, Yoga
Donde todo empieza, todo termina

Ese camino empieza en Annamaya, el cuerpo. Como dice la biblia: polvo somos y en polvo nos convertiremos. El cuerpo

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Destacados, Mindfulness y Budismo
Entrevista con Ajahn Brigitte: “La práctica principal es estar consciente en tu vida diaria”

Hoy oímos mucho hablar de mindfulness, cuyo significado es “atención plena”, como un nuevo descubrimiento occidental que parece alejado de

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Destacados, Yoga
Ayurveda: las respuestas a todas tus dudas

La palabra Ayurveda proviene del sánscrito Ayur (vida) y Veda (ciencia o conocimiento). En resumen, es equilibro interno y externo, el

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Destacados, Mindfulness y Budismo
Entrevista con Ajahn Metta: “Entender la impermanencia ayuda a aceptar la vida”

“Todo lo que es mío, querido y me satisface, se volverá diferente, se separará de mí”. Cuando reflexionas sobre esto,

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Destacados, Yoga
Atrévete a soñar la realidad que deseas

Somos seres capaces de entregarnos, de dar la vida por algo que consideramos superior o que merece la pena. Somos

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Destacados, Mindfulness y Budismo
La meditación Metta: desarrollar y practicar el amor

Metta es la cualidad de la mente de amar, de sentir afecto y empatía. Es una herramienta poderosa en relación

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Mindfulness y Budismo
Cuando no encuentro respuestas, vuelvo al silencio (y el silencio contesta)

Y el silencio responde... Hay días en los que mi mente parece una pestaña con veinte ventanas abiertas. ¿Te suena?

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Destacados, Mindfulness y Budismo
Permitir: el gesto olvidado del yoga

Vivimos programados para producir.Incluso cuando buscamos paz, solemos abordarla como un proyecto: voy a meditar para estar tranquilo, voy a

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Mindfulness y Budismo
Programa MBSR mindfulness para aprender a meditar y gestionar el estrés

El programa MBSR de mindfulness es una de las vías más accesibles y estructuradas para aprender a meditar y gestionar

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Mindfulness y Budismo
Las Cuatro Actitudes del Corazón

LAS CUATRO ACTITUDES DEL CORAZÓN Escribe Isabel para Yoga en Red. Para disfrutar de una vida más plena y feliz,

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Mindfulness y Budismo
Vipassana en un retiro de meditación

Por qué pasar unos días en un retiro de Vipassana Sin lugar a dudas, un retiro de meditación puede cambiarte

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Mindfulness y Budismo, Yoga
Convivir con otros. Enseñanzas del Buddha para no morir en el intento

Las relaciones desempeñan un papel importante en nuestra experiencia humana y, aunque son fuente de alegría, también pueden generar angustia

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Mindfulness y Budismo, Yoga
Viriya, esfuerzo correcto

Viriya, esfuerzo correcto Estoy segura de que, a lo largo de tu vida, te has esforzado en multitud de ocasiones.

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Mindfulness y Budismo
La mujer en el budismo

La mujer en el budismo escrito por Isabel Ward Como mujer no me deja indiferente que las enseñanzas de las

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Mindfulness y Budismo, Yoga
Cómo empezar a Meditar

Meditación en Retiro, Madrid: cómo empezar aunque tu mente no pare Artículo actualizado en junio de 2026. Esta guía ha

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Mindfulness y Budismo, Yoga
Lecturas recomendadas

Lecturas recomendadas Este verano, te animo a que dediques tiempo a una buena lectura, y que profundices en el dharma.

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Mindfulness y Budismo
Tradición theravada: el camino de los ancianos

Tradición theravada: el camino de los ancianos ¿Crees que eliges los sucesos que te ocurren en la vida? Pues no;

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Mindfulness y Budismo, Yoga
Consciencia Desnuda, El proceso de la meditación

Consciencia desnuda: el proceso de la meditación La meditación va más allá de ser una práctica. Por un lado, es

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Mindfulness y Budismo
El dolor cuando practicas meditación, ¿obstáculo u objeto de indagación?

El dolor cuando meditas, ¿obstáculo u objeto de indagación? Home > Blog & Recursos/ ARTÍCULOS DE MINDFULNESS Y BUDISMO Un

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Mindfulness y Budismo
Mirar la vida a través de la atención plena

Mirar la vida a través de la atención plena Home > Blog & Recursos/ ARTÍCULOS DE MINDFULNESS Y BUDISMO La

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Destacados, Mindfulness y Budismo
Venerable K. Dhammasami: «es la mente la que determina nuestra vida»

Pienso luego existo, se dice en términos filosóficos. O somos lo que comemos, en lenguaje de la ciencia.  En la

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Destacados, Mindfulness y Budismo
El corazón hace ruido

“Dices que tienes corazón, y sólo lo dices porque sientes sus latidos; eso no es corazón… es una máquina que

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Mindfulness y Budismo, Yoga
Cultivar la compasión- Isabel Ward

Cultivar la compasión- Isabel Ward Home > Blog & Recursos > ARTÍCULOS DE MINDFULNESS Y BUDISMO Tras aplicar el método

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Destacados, Mindfulness y Budismo
Charla con un maestro de meditación

La sensación de calma es el principio de la práctica de la meditación. Es algo que todos podemos experimentar fácilmente.

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Destacados, Mindfulness y Budismo
Entrevista con Ajahn Brigitte: “La práctica principal es estar consciente en tu vida diaria”

Hoy oímos mucho hablar de mindfulness, cuyo significado es “atención plena”, como un nuevo descubrimiento occidental que parece alejado de

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Destacados, Mindfulness y Budismo
Entrevista con Ajahn Metta: “Entender la impermanencia ayuda a aceptar la vida”

“Todo lo que es mío, querido y me satisface, se volverá diferente, se separará de mí”. Cuando reflexionas sobre esto,

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Destacados, Mindfulness y Budismo
La meditación Metta: desarrollar y practicar el amor

Metta es la cualidad de la mente de amar, de sentir afecto y empatía. Es una herramienta poderosa en relación

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Destacados, Yoga
Fundamentos de la práctica de yoga

Fecha Domingo 15 de noviembre de 2026 Si hubiera algún inconveniente con el calendario, se trasladaría al 22 de noviembre.

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Destacados, Yoga
Fundamentos de la práctica de meditación

Fecha Domingo 18 de octubre de 2026 Si hubiera algún inconveniente con el calendario, se trasladaría al 22 de noviembre.

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Destacados, Yoga
Respiración, mente y calma

Te invitamos a participar en un taller práctico pensado para aprender, experimentar y compartir en un formato cercano y presencial.

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Yoga
Los principios clásicos del yoga: por qué siguen siendo necesarios hoy

Hablar hoy de los principios clásicos del yoga puede parecer, a primera vista, algo lejano o incluso anacrónico. Vivimos en

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Yoga
Yoga dinámico en Retiro, Madrid: aprender a regular tu energía en la práctica

Yoga dinámico en Retiro, Madrid: aprender a regular tu energía en la práctica Cuando pensamos en yoga dinámico, muchas veces

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Yoga
Yoga en Retiro, Madrid: cómo elegir una escuela cerca de ti

Yoga en Retiro, Madrid: cómo elegir una escuela cerca de ti Elegir una escuela de yoga en Madrid no siempre

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Yoga
El Yoga de la Mente: cuando el mundo que ves no está fuera, sino dentro…

El Yoga de la Mente El Yoga de la Mente: cuando el mundo que ves no está fuera, sino dentro

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Yoga
Mudra. El Lenguaje Sagrado de las Manos

Mudra, El Lenguaje Sagrado de las Manos Tus manos: el botiquín de emergencia que siempre llevas contigo ¿Te has fijado

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Yoga
Las fuerzas que nos habitan: ¿Quién mueve los hilos de tu mente?

Los tres hilos del velo. Las fuerzas que nos habitan: ¿Quién mueve los hilos de tu mente? ¿Te ha pasado

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Yoga
Viveka en la vida cotidiana

El cielo no se mancha: Viveka en la vida cotidiana ¿Cómo discernir lo que es real en mi vida cotidiana?

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Yoga
Anatomía aplicada al yoga: consciencia, salud y alineación

Anatomía aplicada al yoga Un enfoque funcional y sutil para integrar cuerpo y energía en la práctica de yoga. Home

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Yoga
Elige Yoga: mucho más allá de Pilates, Barre y otras disciplinas modernas

Elige Yoga: mucho más allá de Pilates, Barre y otras disciplinas modernas El yoga no es algo que haces, es

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Yoga
Eclipse Lunar en Madrid: cómo vivir la Luna Llena con Yoga

Luna Llena y Eclipse Lunar en Madrid: un portal de transformación a través del Yoga Un viaje de introspección para

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Destacados, Yoga
Respiración consciente: del origen ancestral a la sanación profunda

Descubre cómo la respiración consciente puede transformar cuerpo, mente y emociones. Técnicas, ciencia y una historia personal inspiradora. Escribe Isabel

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Destacados, Yoga
Yoga para principiantes en Madrid: cómo empezar si nunca has practicado

Artículo actualizado en junio de 2026. Escrito por Isabel Ward. Esta guía ha sido revisada para ayudarte a empezar yoga

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Mindfulness y Budismo, Yoga
Convivir con otros. Enseñanzas del Buddha para no morir en el intento

Las relaciones desempeñan un papel importante en nuestra experiencia humana y, aunque son fuente de alegría, también pueden generar angustia

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Mindfulness y Budismo, Yoga
Viriya, esfuerzo correcto

Viriya, esfuerzo correcto Estoy segura de que, a lo largo de tu vida, te has esforzado en multitud de ocasiones.

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Yoga
Cómo mejorar la respiración

Cómo mejorar la respiración escrito por Isabel Ward Respiración: ese aire, intangible, sin olor, invisible, que impulsa todo lo que

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Mindfulness y Budismo, Yoga
Cómo empezar a Meditar

Meditación en Retiro, Madrid: cómo empezar aunque tu mente no pare Artículo actualizado en junio de 2026. Esta guía ha

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Mindfulness y Budismo, Yoga
Lecturas recomendadas

Lecturas recomendadas Este verano, te animo a que dediques tiempo a una buena lectura, y que profundices en el dharma.

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Mindfulness y Budismo, Yoga
Consciencia Desnuda, El proceso de la meditación

Consciencia desnuda: el proceso de la meditación La meditación va más allá de ser una práctica. Por un lado, es

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Yoga
BHÂVANA: una estrategia para la práctica y un entrenamiento para la vida

BHÂVANA: el elemento que enriquece tu práctica de yoga para alcanzar Samâpatti. Es decir, tu realización personal La práctica de

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Yoga
Tadasana, la postura de la montaña: estabilidad física y mental

Tadasana, la postura de la montaña: estabilidad física y mental Home > Blog & Recursos > ARTÍCULOS DE YOGA “En el interior del templo,

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Yoga
Asana y el poder de la postura correcta

Asana y el poder de la postura correcta Home > Blog & Recursos > ARTÍCULOS DE YOGA La postura representa la forma más visible

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Yoga
Aṣṭāṅga yoga de Patanjali: un camino hacia la libertad

Etapas del aṣṭāṅga yoga de Patanjali: un camino hacia la libertad Es muy probable que, cuando tomes la decisión consciente

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Yoga
Los senderos del yoga

Los senderos del yoga Home > Blog & Recursos > ARTÍCULOS DE YOGA Debes saber que aunque la vida te

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Yoga
Cómo el yoga mantiene los huesos sanos

Cómo el Yoga Mantiene los Huesos Sanos Home > Blog & Recursos > ARTÍCULOS DE YOGA Todo el mundo dice

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Yoga
El Yoga es el mejor aliado para el Teletrabajo

Yoga, el mejor aliado para el teletrabajo Home > Blog & Recursos > ARTÍCULOS DE YOGA Dicen que la felicidad

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Yoga
Drishti: la mirada atenta en el Yoga

Drishti: la mirada atenta en el Yoga Home > Blog & Recursos > ARTÍCULOS DE YOGA Ya lo decía El

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Yoga
Yoga Nidra y los cinco agregados de la consciencia

Yoga Nidra y los cinco agregados de la consciencia Home > Blog & Recursos > ARTÍCULOS DE YOGA Sentirte bien

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Mindfulness y Budismo, Yoga
Cultivar la compasión- Isabel Ward

Cultivar la compasión- Isabel Ward Home > Blog & Recursos > ARTÍCULOS DE MINDFULNESS Y BUDISMO Tras aplicar el método

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Destacados, Yoga
Mi postura favorita: Ushtrasana y Matsyasana

Es difícil decidir cuál es mi asana favorita dado que es el trabajo integrado en su conjunto dentro de una

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Destacados, Yoga
Entrevista con Isabel Ward: “Los profesores de yoga lo tenemos difícil”

No hay estilos que sean “el mejor”, ni “la panacea”. Y tampoco se trata de hacer cada vez más: más

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Destacados, Yoga
Evolución de la personalidad a través de los chakras

“La evolución es un proceso sistemático a través del cual aprendemos a armonizarnos a nosotros mismos. Es un proceso a

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Destacados, Yoga
Práctica y desapego

La vida ya trae implícito nuestro avance. Todo nace, todo se desarrolla y todo muere, y nosotros sólo podemos -como

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Entrevista con Lula Cañas: “Para mí, un yogui es un servidor”

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Entrevista a Yogui Anand: “Con 10 años practicaba con Pattabhi Jois”

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Donde todo empieza, todo termina

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Ayurveda: las respuestas a todas tus dudas

La palabra Ayurveda proviene del sánscrito Ayur (vida) y Veda (ciencia o conocimiento). En resumen, es equilibro interno y externo, el

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Destacados, Yoga
Atrévete a soñar la realidad que deseas

Somos seres capaces de entregarnos, de dar la vida por algo que consideramos superior o que merece la pena. Somos

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Historia de la escuela
Transformando el miedo (14 mar)

La intención de esta  tarde de práctica de plena consciencia es transformar nuestra relación con el miedo, creando libertad  desde

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Historia de la escuela
No-permanencia, la sabiduría de la inseguridad (25 ene)

La no-permanencia como objeto de meditación es central en la escuela Theravada de la tradición del Bosque y de otras

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Historia de la escuela
Yoga Nidra

Queremos presentarte Yoga Nidra. Un método, sistema, meditación, sueño, relajación...olvidado en los albores y resurgiendo como el ave fénix de

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Historia de la escuela
Conferencia práctica mindfulness (23 y 24 oct)

Tenemos el enorme placer de anunciaros una nueva conferencia práctica del Venerable Dr. Khammai Dhammasami (Universidad de Oxford). El Ven.

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Historia de la escuela
Retiro con Ven Pannyawamsa. Experimentar la realidad de la vida con felicidad, paz y compasión…

Todo malestar se produce por una falta de comprensión que nos conduce a identificarnos con la experiencia. Debido a esto,

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Historia de la escuela
Seminario de Meditación – El Corazón Espiritual (15 jun)

La meditación Metta en la tradicción budista, conocida como Maitri en la tradicción del yoga y Compasión en la psicología

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Historia de la escuela
Un espacio para la calma (7 jul)

Cada mes dedicaremos un poco más de dos horas a cultivar la calma y el silencio interior. Desarrollaremos movimientos conscientes,

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Historia de la escuela
Un espacio para la calma (19 may)

Cada mes dedicaremos un poco más de dos horas a cultivar la calma y el silencio interior. Desarrollaremos movimientos conscientes,

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Historia de la escuela
Taller de Yoga Nidra (17-mar)

El curso propone una profundización en Yoga Nidra, un método antiguo de meditación que busca la realización del individuo a

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Historia de la escuela
Un espacio para la calma

Cada mes dedicaremos un poco más de dos horas a cultivar la calma y el silencio interior. Desarrollaremos movimientos conscientes,

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Historia de la escuela
Un espacio para la calma

Cada mes dedicaremos un poco más de dos horas a cultivar la calma y el silencio interior. Desarrollaremos movimientos conscientes,

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Historia de la escuela
Un día en silencio para cultivar la calma, la presencia y el conocimiento interior

Un día en la naturaleza para cultivar la calma, la presencia y el conocimiento interior. Usando técnicas del mindfulness, el

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Historia de la escuela
Módulo 3: Adhara y Dhisthana. El lugar de aquello que te sostiene, las caderas (26…

Este es el tercer y último módulo de las clases de profundización de yoga. Puedes ver el temario completo aquí.

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Historia de la escuela
La respiración y la práctica del YIN&YANG Yoga (9 dic, 3ª edición)

Vista la aceptación que está teniendo este curso, llega su 3ª edición. Una herramienta de liberación física, mental y emocional

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Historia de la escuela
Taller de MeditaZión con José Cruz Igartua (1 dic)

Como cada mes, llega otro seminario de meditación impartido por José Cruz. En esta ocasión: en las organizaciones dinámicas todo

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Historia de la escuela
Una mañana para cultivar la calma, la presencia y el conocimiento interior

Una mañana para cultivar la calma, la presencia y el conocimiento interior. Usando técnicas del mindfulness, el yoga y el

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Historia de la escuela
Fuerza inteligente: Brahma Danda y su poder serpentino (24 nov)

En esta clase de yoga dinámico, apta para todo el mundo, desarrollaremos la comprensión anatómica y energética de la columna

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Historia de la escuela
Taller de MeditaZión con José Cruz Igartua (3 nov)

Como cada mes, llega otro seminario de meditación impartido por José Cruz. En esta ocasión: la aparición de las sociedades

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Historia de la escuela
La respiración y la práctica del YIN&YANG Yoga (29 sep, 13 oct, 27 oct)

Una herramienta de liberación física, mental y emocional a tu alcance. El Yin y el Yang en la cultura china

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Historia de la escuela
Curso de formación de Yoga Nidra (9-11 nov)

Contenido módulo I Yoga Nidra: comprensión y práctica profunda La relajación es el secreto de la transformación Sembrar la semilla

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Historia de la escuela
Taller de introducción al Yoga Nidra (7 oct)

Yoga Nidra es una técnica de meditación muy antigua; es un método sistemático y sencillo para llegar a la relajación física, emocional

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Historia de la escuela
Seminario de Meditación Mindfulness con el Doctor Ven Dhammasami (19-23 oct)

El UMBRAL DE ESTRÉS y la resiliencia interna Retiro de 5 días de Meditación Vipassana con Ven Dhammasami. Un retiro

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Historia de la escuela
Nueva etapa

Comienza una nueva etapa en Yoga Anandamaya, lo cual pasa inevitablemente por cerrar otra. Hoy os anunciamos que dejamos el espacio

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Historia de la escuela
Un día para vivir la Plena Consciencia en la Naturaleza

En este encuentro cultivaremos las prácticas de la Atención Plena usando la meditación, el yoga, la reflexión práctica y el

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Historia de la escuela
Día de Mindfulness: prácticas para el desarrollo del bienestar interior

Un día de retiro es una oportunidad para profundizar en las prácticas de Atención Plena. Durante la jornada habrá periodos

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Historia de la escuela
Taller Zen: no engrandecerse a base de rebajar a otros

No ENGRANDECERSE A BASE DE REBAJAR A OTROS sino vivir anclados en un sólido fundamento de seguridad íntima.   Como

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Historia de la escuela
Yoga Vida Festival

En el Yoga Vida Festival celebramos el Día Internacional del Yoga el sábado 23 de Junio, todo el día en

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Historia de la escuela
Taller Zen: no hablar de las faltas de los demás

No hablar de las faltas de los demás sino ver realmente al otro en su más profundo centro   Como

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Historia de la escuela
Curso de yoga y meditación en El Cortiñal (Valencia de Alcántara, Cáceres)

Del 12 al 14 de mayo de 2018, volvemos con Isabel Ward, de Yoga Anandamaya, a Finca El Cortiñal con un

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Historia de la escuela
Seminario de meditación con José Cruz. No dar ni tomar drogas.

Como cada mes, llega otro seminario de meditación impartido por José Cruz. En esta ocasión: NO DAR NI TOMAR DROGAS sino

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Historia de la escuela
Curso de mindfulness 8 semanas

Mindfulness: cultivando la Serenidad Mental Curso Reducción del Estrés y Cultivo de la Atención “Cultivando una mente serena” Duración: 8

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Historia de la escuela
Curso de Yoga Nidra

El próximo domingo 25 de marzo de 11.00 a 13.30 habrá una clase de Yoga suave y mecánico y la

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Historia de la escuela
Nuevo día de retiro y silencio en la sierra para profundizar en las prácticas mindfulness

Un retiro es una oportunidad para profundizar en las prácticas de yoga y meditación. Un encuentro con uno mismo en

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Historia de la escuela
Seminario de meditación con José Cruz. No dar ni tomar drogas.

Como cada mes, llega otro seminario de meditación impartido por José Cruz. En esta ocasión: no dar ni tomar drogas.

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Historia de la escuela
Día de retiro y silencio en la sierra para profundizar en las prácticas mindfulness

Un retiro es una oportunidad para profundizar en las prácticas de yoga y meditación. Un encuentro con uno mismo en

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Historia de la escuela
Seminario sobre la práctica de la compasión con Isabel Ward y Juan Manuel Serrano

La compasión es un aspecto integrado en las tradiciones orientales. En nuestra cultura, fue a principios del siglo XX cuando se empezó

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Historia de la escuela
Seminario de meditación con José Cruz Igartúa. No mentir.

NO MENTIR Como cada mes, llega otro seminario meditación impartido por José Cruz.  Sábado, 10 de febrero de 10.00 a

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Historia de la escuela
Seminario de Meditación Metta

Actualización importante: a última hora, a Pui Chindawech le será imposible acudir a impartir el seminario y será sustituido por

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Historia de la escuela
Introducción a las prácticas del Mindfulness

Una introducción es una oportunidad para experimentar de forma directa en el contenido de un curso completo de 8 semanas.

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Historia de la escuela
Taller Zen «NO ABUSAR DEL SEXO» con José Cruz

III NO ABUSAR DEL SEXO Taller impartido por José Cruz. Los talleres zen combinan la práctica de la sentada de

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Historia de la escuela
Siendo Fuertes. Ajahn Nyanarato.

Siendo Fuertes Miércoles, 3 de enero, de 19.00 a 21.30 horas   Ajahn Nyanarato hablará sobre el tema “Siendo Fuertes”

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Historia de la escuela
Master Class de Hatha Yoga, por Vicente Moreno

Hatha Yoga con Vicente Moreno El Hatha Yoga es una vía para despertar el potencial latente

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Historia de la escuela
Curso de mindfulness 8 semanas

Cultivando la Serenidad Mental Curso Reducción del Estrés y Cultivo de la Atención “Cultivando una mente serena” Duración: 8 semanas

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Historia de la escuela
Taller Zen «NO ROBAR» con José Cruz

Taller impartido por José Cruz. Los talleres zen combinan la práctica de la sentada de meditación, así como la meditación

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Taller de Yoga para principiantes con Cherie de Asis

Cherie de Asis Curso para principiantes del Yoga, impartido por Cherie de Asis. ¡Comienza tu práctica

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Historia de la escuela
La Práctica de Metta: Compasión y Contento con Pui Chindawech

LA PRÁCTICA DE METTA: COMPASIÓN, ALEGRÍA, ECUANIMIDAD Y AMOR INCONDICIONAL DOMINGO 19 DE NOVIEMBRE DE 10.00 A 13.00 Y DE

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Historia de la escuela
La Práctica de Metta: Compasión y Contento con Pui Chindawech

Domingo, 19 de noviembre, de 10.00h a 19.00h   Comprender que todos los seres humanos compartimos el mismo número de

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Historia de la escuela
Talleres Zen

Los talleres combinan la práctica de la sentada de meditación, la meditación caminando así como la exposición teórica del tema

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Historia de la escuela
Taller de Yoga: la práctica de Nyasa

Lula Cañas Sábado  4 de noviembre de 10:00 a 14:00 horas Imparte: Lula Cañas Lula cañas,

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Historia de la escuela
Seminario de Vinyasa Yoga y Meditación

VINYASA, MEDITACIÓN Y SUTRAS Fechas: 14 de octubre y 15 de octubre dos horas y media de práctica gratuita para

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Libros y guías descargables
Las Cuatro Nobles Verdades

Un libro de de Ajahn Sumedho.Este libro fue recopilado y editado a partir de charlas ofrecidas por el Venerable Ajahn

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Colección de Suttas del Canon Pali

Esta es una colección de Suttas traducidos al castellano directamente del Canon Pali gracias al dedicado esfuerzo del Venerable Bhikkhu

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Libros y guías descargables
Luz sobre los yoga sutras B.K.S. Iyengar

Estos sutras constituyen el primer estudio de la psique humana. En ellos Patañjali aborda el enigma de la existencia humana

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