En esta clase de yoga dinámico, apta para todo el mundo, desarrollaremos la comprensión anatómica y energética de la columna vertebral. Cómo recuperar nuestro tamaño natural, descomprimir las tensiones de la columna y la espalda y posicionarnos frente a frente ante la vida.
Este curso es el segundo módulo de un total de tres que forman las clases de profundización de yoga; puedes ver el programa completo aquí.
La serpiente cuando está dormida yace enroscada en la tierra. Cuando despierta, empieza un movimiento ascendente, ondeando sus curvas hacia el cielo. La serpiente o kundalini describe nuestra columna desde el plano físico al energético.
¡Ponte derecho/a!
Hay una fuerza motriz más poderosa que el vapor, la electricidad y la energía atómica: la fuerza de la voluntad.
Albert Einstein
Contenido
- Curvas naturales de la columna vertebral
- La extensión axial
- Posicionándote ante la vida: la posición axial y el arquetipo del guerrero
- Columna vertebral, estrés y estados de ánimo
- La voluntad
- El poder serpentino de la columna vertebral
Precio
Cada clase de profundización cuesta 25 € e incluye material didáctico y un vídeo para que puedas continuar con la práctica en casa.
Próximas FECHAS
- Sangha Yoga Torrejón
Sábado 24 de noviembre de 18:00 a 20:30
C/ Río, 18 – 28850 Torrejón de Ardoz