Siéntete en casa estés dónde estés. Elige un espacio limpio   y tranquilo en el que quepa tu esterilla. Déjate cerca un cojín, una manta y todo el material que necesites para tu práctica.

Si nunca has usado  el programa Zoom, descárgalo. para cualquier dificultad ponte en contacto con nosotros. Nos conectaremos contigo 20 minutos antes de la sesión. 

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Para las clases te pedo que tengas la cámara encedida en todo momento. Lo necesito para ver tu práctica y guiarte con las indicaciones que necesites.