ESCUELA DE YOGA Y MEDITACIÓN EN RETIRO, MADRID
Transformación a través del
yoga consciente
Movimiento, respiración, meditación y mindfulness para una vida más sana y consciente.
PACK DE BIENVENIDA
3 Clases · 30€
Prueba diferentes clases, conoce la escuela y encuentra la práctica que mejor encaje contigo. Validez: 21 días.PRIMERA CLASE
12€
Una primera clase para conocer la escuela y nuestra forma de practicar.Nuestras clases
Encuentra tu práctica
Un mismo método, diferentes intensidades
Grupos reducidos Presencial y online Retiro, Madrid · Duque de Sesto, 10
Un espacio para cada camino
Te ayudamos a encontrar la práctica que mejor se adapta a ti.
Empiezo de cero
Aprende a tu ritmo con grupos pequeños y guía constante.
Busco una práctica suave
Conecta contigo con movimientos tranquilos y conscientes.
Quiero una práctica más dinámica
Activa el cuerpo y la mente con una práctica llena de energía.
Necesito parar y reducir el estrés
Baja el ritmo, respira y regálate un momento de calma.Quiero aprender a meditar
Aprende las bases para crear tu propio espacio de calma.Quiero practicar online
Practica estés donde estés, con sesiones guiadas online.Tres formas de practicar
Practica de la manera que mejor encaje contigo
Presencial en Retiro, Madrid
Clases regulares en grupos reducidos, con atención cercana y diferentes niveles de intensidad.
Online en directo
Practica desde casa siguiendo las clases en tiempo real y manteniendo el vínculo con la escuela.
Sesiones privadas
Acompañamiento individual de yoga, meditación o mindfulness adaptado a tus necesidades.Precios transparentes
Sin sorpresas, sin letra pequeña
Clases Sueltas
12€
30€
20€
15€
Mensualidades
Bonos de Clases
85€
160€
310€
Sesiones privadas
Yoga · Meditación · Mindfulness
Acompañamiento individual adaptado a la persona y al momento en que se encuentra
Quién te acompaña
Una escuela con una forma propia de entender la práctica
Yoga Anandamaya
Yoga Anandamaya es una escuela de yoga y meditación fundada por Isabel Ward, dedicada desde 2008 a la enseñanza y a la práctica del yoga, la meditación y el mindfulness.
Su propuesta va más allá del trabajo corporal: integra cuerpo, respiración, atención y meditación, buscando que lo aprendido en la práctica pueda trasladarse también a nuestra manera de vivir.
Isabel dirige la escuela y su propuesta pedagógica, acompañada por profesoras que comparten los principios y la forma de enseñar de Yoga Anandamaya.
Experiencia y Comunidad
Una práctica que se construye con el tiempo
Desde 2008, muchas personas han encontrado en Yoga Anandamaya una práctica para cuidar el cuerpo, respirar, meditar y vivir con mayor presencia. Sus experiencias forman parte de la historia de la escuela.
Dicen que el maestro aparece cuando el alumno está preparado. Preguntándome por el significado del yoga encontré en Anandamaya un camino para la práctica y en Isabel la mejor guía para su desarrollo
Junto a Isabel he realizado clases de yoga y de mindfulness privadas y en grupo. Gracias a las clases y talleres de Anandayama , impartidos por Isabel Ward , he aprendido a observar y cuidar mi cuerpo de una forma más completa y sana practicando ejercicios de relajación específicos . Ella de una forma sencilla , te enseña a descubrir las posibilidades de mejorar tu calidad de vida , cuidando el cuerpo y la mente en un conjunto de armonía para sentir paz interior.
Más de 60 reseñas en Google
Próximos programas y talleres
Profundiza en tu práctica
Además de las clases regulares, ofrecemos espacios para aprender y profundizar en aspectos concretos del yoga y la meditación.
Fundamentos de la práctica de yoga
⏰ 10:30 - 13:30
Una aproximación práctica a las bases que sostienen el yoga más allá de las posturas.
OCT
Fundamentos de la práctica de la meditación
⏰ 10:30 - 13:30
Una introducción práctica a la atención, la meditación y la observación de la experiencia.
NOV
Respiración, mente y calma
⏰ 10:30 - 13:30
Una exploración de la relación entre respiración, regulación y estado mental.
Artículos y recursos
Para seguir explorando
La práctica no termina cuando salimos de la esterilla. Compartimos artículos y recursos sobre yoga, meditación, respiración, mindfulness y filosofía aplicada a la vida cotidiana.
Todo lo que necesitas saber antes de empezar
Preguntas Frecuentes
¿Puedo empezar si nunca he hecho yoga?
Sí. No necesitas experiencia previa. Te ayudamos a encontrar una clase adecuada para ti.
¿Qué clase es adecuada para mí?
Depende de tu experiencia, de cómo te encuentres y del tipo de práctica que busques. Yoga suave, fluido y dinámico comparten el mismo enfoque, pero cambia la intensidad. Si tienes dudas, escríbenos y te orientamos.
¿Qué tengo que llevar?
Ropa cómoda que te permita moverte con libertad. En la escuela disponemos del material necesario para la práctica.
¿Cómo funciona el Pack de Bienvenida?
Incluye 3 clases por 30 € y está pensado para que puedas conocer la escuela, probar diferentes clases y encontrar la práctica que mejor encaje contigo.
¿Puedo practicar online?
Sí. Disponemos de práctica online en directo y algunas actividades pueden realizarse tanto presencialmente como online.
No necesitas saberlo todo sobre yoga ni decidir ahora qué práctica será la tuya.
Ven a conocer Yoga Anandamaya, prueba diferentes clases y descubre cuál encaja mejor contigo.
Duque de Sesto, 10 · Retiro, Madrid