Un día en la naturaleza para cultivar la calma, la presencia y el conocimiento interior. Usando técnicas del mindfulness, el yoga y el budismo teravada nos dedicaremos a entrar en un espacio de silencio interior, de escucha profunda, de pausa que nos permita salir de la cotidianeidad y reencontrarnos con nosotros mismos en un entorno natural que invita a ello.
- Meditación
- Yoga suave
- Paseo consciente
Entre la gente que venga se organizarán coches pero también está la opción de ir en tren y que os vayamos a recoger a la estación.
Cuándo: domingo 10 de marzo de 2019
Dónde: Centro El Abedul. C/ Pradillo, 2 (Cercedilla)
Precio: 50€
Podéis ver los detalles del lugar donde celebraremos el evento en su página: http://centroelabedul.blogspot.com/