Sesión informativa curso de mindfulness (27 abr)
Invitamos a los indecisos a venir a esta sesión informativa totalmente gratuita en la que mostraremos un avance del curso Leer más
Historia de la escuela
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Curso de MBSR (mindfulness) de ocho semanas (11 may)
Mindfulness: cultivando la Serenidad Mental Curso Reducción del Estrés y Cultivo de la Atención “Cultivando una mente serena” Duración: 8 Leer más
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Taller de Yoga Nidra (17-mar)
El curso propone una profundización en Yoga Nidra, un método antiguo de meditación que busca la realización del individuo a Leer más
Historia de la escuela
Un espacio para la calma
Cada mes dedicaremos un poco más de dos horas a cultivar la calma y el silencio interior. Desarrollaremos movimientos conscientes, Leer más
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Un día en silencio para cultivar la calma, la presencia y el conocimiento interior
Un día en la naturaleza para cultivar la calma, la presencia y el conocimiento interior. Usando técnicas del mindfulness, el Leer más