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Curso de formación de Yoga Nidra
Contenido módulo I Yoga Nidra: comprensión y práctica profunda La relajación es el secreto de la transformación Sembrar la semilla del cambio: elaboración del sankalpa...
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Taller de introducción al Yoga Nidra
Yoga Nidra es una técnica de meditación muy antigua; es un método sistemático y sencillo para llegar a la relajación física, emocional y mental. A través de...
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Seminario de Meditación Mindfulness con el Doctor Ven Dhammasami
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Nueva etapa
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Un día para vivir la Plena Consciencia en la Naturaleza
En este encuentro cultivaremos las prácticas de la Atención Plena usando la meditación, el yoga, la reflexión práctica y el contacto con la naturaleza. Este...
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Día de Mindfulness: prácticas para el desarrollo del bienestar interior
Un día de retiro es una oportunidad para profundizar en las prácticas de Atención Plena. Durante la jornada habrá periodos de sentadas de meditación, consciencia...
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Sesiones privadas

Las sesiones privadas están completamente enfocadas a ti, a potenciar todos los aspectos que necesites para mejorar tu bienestar y tu calidad de vida. Tanto si deseas mejorar en el aspecto físico, como liberar el estrés, sufres de falta de atención, o ansiedad las clases privadas están diseñadas para que puedas avanzar en el conocimiento que desees rápidamente, llevarte unas pautas que seguir en tu día a día y llegar a incluir en tu día a día un espacio para fortalecer tu interior.

Personalización         Escucha Profunda         Dedicación Plena         Profundización         Desarrollo

Sesiones privadas

En las sesiones privadas, podemos comprender tus necesidades y nos adaptamos al horario y lugar que más te convenga, ofreciéndote atención y cuidado exclusivo.

Precios
  • Clase de yoga privada 45€ presencial o skype (160 € bono 4 clases mensuales). A domicilio 65€ (dentro de la M30). 240€ bono 4 clases mensuales
  • Curso de Mindfulness privado, 8 sesiones, 2horas sesión 640€
  • Yoga-coach. Sesiones en las que a través del yoga físico, la meditación-mindfulness y el yoga nidra trabajamos sobre cualquier aspecto de tu vida que desees mejorar o transformar. Precio sesión 60€ presencial o skype (bono de 6 sesiones: 330€)

Las clases privadas son ideales para iniciarte en la práctica del yoga así como si deseas iniciarte en la meditación, desarrollar técnicas que te ayuden a lidiar con el estrés, la falta de sueño o los problemas de la vida cotidiana.

Muy útiles para programar una práctica diaria personalizada. Es una opción ideal para encontrar las prácticas necesarias para evolucionar en los aspectos que desees.

En caso de tener alguna lesión, no tienes que abandonar tu práctica, te enseñamos a cuidar de ti.

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Nueva etapa

Comienza una nueva etapa en Yoga Anandamaya, lo cual pasa inevitablemente por cerrar otra. Hoy os anunciamos que dejamos el espacio del que veníamos disponiendo en la Torre de Valencia, en C/ O’Donnell, 4. Pronto esperamos daros nuevas y buenas noticias, ya que seguimos en el camino, cargados de proyectos e …

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En el Yoga Vida Festival celebramos el Día Internacional del Yoga el sábado 23 de Junio, todo el día en la sierra para practicar yoga, meditación, disfrutar de la naturaleza, de la música y de gente sana y creativa. El Yoga Vida Festival nace como una comunidad global con el …