Yoga Anandamaya

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Un espacio para la calma

Cada mes dedicaremos un poco más de dos horas a cultivar la calma y el silencio interior. Desarrollaremos movimientos conscientes, respiración, introspección y meditación para potenciar la serenidad física y mental. Darnos este espacio es una herramienta esencial que nos permite mantener o reconectar con nosotros mismos, nuestros valores y con aquello que realmente nos importa. Dedicar tiempo a simplemente estar, sentir y compartir nutre nuestro equilibrio interior. 
 
Próximos encuentros: 
ahora mismo no tenemos las nuevas fechas para el siguiente curso, os iremos informando por aquí o puedes apuntarte al boletín de noticias, donde también os iremos informando de todos los eventos que vayamos celebrando.

Nuestros cursos y eventos

Retiro con Ven Dhammasami. Las emociones como medio para transcender los obstáculos (25 oct)
Venerable Dr. Khammai Dhammasami Todo malestar psicológico se produce y se mantiene por una falta de calma y por un uso indebido de las emociones....
Seguir leyendo... "Retiro con Ven Dhammasami. Las emociones como medio para transcender los obstáculos (25 oct)"
Seminario de Meditación – El Corazón Espiritual (15 jun)
La meditación Metta en la tradicción budista, conocida como Maitri en la tradicción del yoga y Compasión en la psicología occidental, nos dirige a nuestra...
Seguir leyendo... "Seminario de Meditación – El Corazón Espiritual (15 jun)"
Un espacio para la calma (7 jul)
Cada mes dedicaremos un poco más de dos horas a cultivar la calma y el silencio interior. Desarrollaremos movimientos conscientes, respiración, introspección y meditación para...
Seguir leyendo... "Un espacio para la calma (7 jul)"
Un espacio para la calma (19 may)
Cada mes dedicaremos un poco más de dos horas a cultivar la calma y el silencio interior. Desarrollaremos movimientos conscientes, respiración, introspección y meditación para...
Seguir leyendo... "Un espacio para la calma (19 may)"
Sesión informativa curso de mindfulness (27 abr)
Invitamos a los indecisos a venir a esta sesión informativa totalmente gratuita en la que mostraremos un avance del curso de mindfulness de 8 semanas...
Seguir leyendo... "Sesión informativa curso de mindfulness (27 abr)"
Curso de MBSR (mindfulness) de ocho semanas (11 may)
Mindfulness: cultivando la Serenidad Mental Curso Reducción del Estrés y Cultivo de la Atención “Cultivando una mente serena” Duración: 8 semanas FECHA: 11 MAYO -...
Seguir leyendo... "Curso de MBSR (mindfulness) de ocho semanas (11 may)"

En el blog

Cultivar la compasión- Isabel Ward
La compasión es un aspecto integrado en las tradiciones orientales. En nuestra cultura, fue a principios del siglo XX cuando se empezó a estudiar la empatía en...
Seguir leyendo... "Cultivar la compasión- Isabel Ward"
Charla con un maestro de meditación
El Venerable Dr. Khammai Dhammasami es abad del Monasterio Oxford Buddha Vihara, Reino Unido. Monje budista desde hace más de treinta años, estudió en Myanmar,...
Seguir leyendo... "Charla con un maestro de meditación"
Mi postura favorita: Ushtrasana y Matsyasana
Ushtrasana Es difícil decidir cuál es mi asana favorita dado que es el trabajo integrado en su conjunto dentro de una sesión la que me...
Seguir leyendo... "Mi postura favorita: Ushtrasana y Matsyasana"
Entrevista con Isabel Ward: “Los profesores de yoga lo tenemos difícil”
Casi lleva 12 años dando clase de yoga. Se formó con José Manuel Vázquez, luego con Amable Díaz durante cinco años “Es una especialista en...
Seguir leyendo... "Entrevista con Isabel Ward: “Los profesores de yoga lo tenemos difícil”"
Evolución de la personalidad a través de los chakras
“La evolución es un proceso sistemático a través del cual aprendemos a armonizarnos a nosotros mismos. Es un proceso a través del cual desarrollamos la...
Seguir leyendo... "Evolución de la personalidad a través de los chakras"
Práctica y desapego
Hace unos años, en una de las sesiones del curso de Sadhana de Kriya Yoga, Danilo Hernández nos ilustraba sobre el Sutra I.XI, que dice:...
Seguir leyendo... "Práctica y desapego"
Entrevista con Lula Cañas: “Para mí, un yogui es un servidor”
Lula Cañas imparte clases en Madrid desde el año 1992. Dirige la escuela de yoga Amanecer. Titulada por la Escuela Sivananda, la Asociación Española de Practicantes...
Seguir leyendo... "Entrevista con Lula Cañas: “Para mí, un yogui es un servidor”"
Entrevista a Yogui Anand: “Con 10 años practicaba con Pattabhi Jois”
¿Crees que tu infancia ha sido diferente al tener unos padres yoguis? Me siento afortunado. De niño al volver a la escuela tras las vacaciones,...
Seguir leyendo... "Entrevista a Yogui Anand: “Con 10 años practicaba con Pattabhi Jois”"