Yoga Anandamaya

Yoga Anandamaya

Centro de yoga y meditación. Anandamaya significa "Dicha" o "Felicidad interior"
Talleres Zen
Los talleres combinan la práctica de la sentada de meditación, la meditación caminando así como la exposición teórica del tema propuesto. Habrá tiempo para compartir impresiones. Imparte José Cruz. SEPTIEMBRE: EL TRIPLE REFUGIO 16 de...
Seminarios de yoga
Aquí tienes una lista de los seminarios de yoga que tendremos próximamente: Seminario de Yoga: para iniciarte o asentar las bases Seminario de Nyasa Yoga: El poder de la consciencia Seminario de Yoga Nidra: El...
Mindfulness, Zen y Vipassana
El término Mindfulness viene de la palabra budista “Sati” y , significa “Atención Plena”. Hoy en día este termino es ampliamente conocido en occidente gracias a la grandísima labor de John Kabat-Zinn. John Kabat-Zinn logró...
Calendario
Echa un vistazo a nuestros próximos retiros, cursos, seminarios...   Están diseñados para mejorar tu conocimiento y tu práctica. Tenemos la suerte de contar con la colaboración de grandes maestros y profesionales.

Nuestros cursos y eventos

Talleres Zen
Talleres Zen
Los talleres combinan la práctica de la sentada de meditación, la meditación caminando así como la exposición teórica del tema propuesto. Habrá tiempo para compartir...
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Taller de Yoga: la práctica de Nyasa
Taller de Yoga: la práctica de Nyasa
Sábado 28 de octubre de 10:00 a 14:00 horas Imparte: Lula Cañas Lula cañas, formada como profesora de Yoga en Sivananda, en ETY-Viniyoga y en...
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Seminario de Vinyasa Yoga
Seminario de Vinyasa Yoga
VINYASA, MEDITACIÓN Y SUTRAS Vinyasa: práctica de yoga en la que se combinan los distintos elementos. Este seminario nos enseñará a iniciarnos o a profundizar...
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Curso de Metta: compasión, alegría y ecuanimidad
Curso de Metta: compasión, alegría y ecuanimidad
Metta: Purificación emocional “Cuando nuestras emociones se sienten satisfechas, están en calma con el pasado, el presente y sin temor al porvenir, entonces, la presencia...
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Curso de voz, meditación y armónicos
Curso de voz, meditación y armónicos
Curso de Voz - Enrique Martínez Sábado, 30 de septiembre de 10:00 a 19:00h   El objetivo de este curso es descubrir las diferentes posibilidades...
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Curso de Yoga Nidra: el subconsciente
Curso de Yoga Nidra: el subconsciente
Yoga Nidra significa “sueño consciente” y deriva de la antigua práctica tántrica Nyasa. El Yoga Nidra es un método sistemático para llegar a la relajación...
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Retiro urbano Sister Metta
Retiro urbano Sister Metta
Retiro Urbano de Meditación Vipassana “Mindfuness en su Pleno Contexto” Viernes, 20 de Octubre a las 19.00 h al domingo 22 de octubre a las...
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Curso de Mindfulness
Curso de Mindfulness
Cultivando la Serenidad Mental Curso Reducción del Estrés y Cultivo de la Atención “Cultivando una mente serena” Duración: ocho Semanas Lunes y Miércoles de 19.30...
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Concierto para piano, Shruti y canto de armónicos con Enrique Martínez y Nieves Castellanos
Concierto para piano, Shruti y canto de armónicos con Enrique Martínez y Nieves Castellanos
Impresionante concierto para piano, shruti y canto de armónicos   Enrique Martínez y Nieves Castellano   Sábado 23 de Septiembre a las 19.00 h  ...
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Sesiones privadas

                   

                    Personalización                        Escucha Profunda                    Dedicación Plena                   Profundización                     Desarrollo

 

Las Sesiones Privadas son la mejor forma de iniciarte en la práctica de Yoga, hacer prácticas de Mindfulness y Yoga orientadas a un tema específico como el estrés, el TDHA o la depresión o inciarte en una comprensión profunda del cuerpo y de la mente.

En las Sesiones Privadas, podemos comprender tus necesidades y nos adaptamos al horario y lugar que más te convenga, ofreciéndote atención y cuidado exclusivo.

También puedes optar por un curso de iniciación o probar  una de nuestras clases colectivas de forma totalmente gratuita

Clases privadas
Isabel Ward

Las clases privadas son ideales para iniciarte en la práctica del yoga; de este modo podrás comprender las bases para el desarrollo de las posturas de yoga de una forma segura.

También son ideales sin deseas iniciarte en la meditación, desarrollar técnicas que te ayuden a lidiar con el estrés, la falta de sueño o los problemas de la vida cotidiana.

Muy útiles para programar una práctica diaria personalizada. Es una opción ideal para encontrar las prácticas necesarias para evolucionar en los aspectos que desees.

En caso de tener alguna lesión, no tienes que abandonar tu práctica, te enseñamosa adaptarla.

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