Yoga Anandamaya

Yoga Anandamaya

NUEVA ETAPA

Comienza una nueva etapa en Yoga Anandamaya, lo cual pasa inevitablemente por cerrar otra. Hoy os anunciamos que dejamos el espacio del que veníamos disponiendo en la Torre de Valencia, en C/ O’Donnell, 4.

Pronto esperamos daros nuevas y buenas noticias, ya que seguimos en el camino, cargados de proyectos e ilusiones. Nunca es tarde para construir un nuevo sueño.

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Nuestros cursos y eventos

El impacto exterior y la resiliencia interna
Retiro de 5 días de Meditación Vipassana con Ven Dhammasami. El impacto exterior y la resiliencia interna Un retiro es una oportunidad de profundizar en las...
Seguir leyendo... "El impacto exterior y la resiliencia interna"
Nueva etapa
Comienza una nueva etapa en Yoga Anandamaya, lo cual pasa inevitablemente por cerrar otra. Hoy os anunciamos que dejamos el espacio del que veníamos disponiendo en...
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Un día para vivir la Plena Consciencia en la Naturaleza
En este encuentro cultivaremos las prácticas de la Atención Plena usando la meditación, el yoga, la reflexión práctica y el contacto con la naturaleza. Este...
Seguir leyendo... "Un día para vivir la Plena Consciencia en la Naturaleza"
Día de Mindfulness: prácticas para el desarrollo del bienestar interior
Un día de retiro es una oportunidad para profundizar en las prácticas de Atención Plena. Durante la jornada habrá periodos de sentadas de meditación, consciencia...
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Taller Zen: no engrandecerse a base de rebajar a otros
No ENGRANDECERSE A BASE DE REBAJAR A OTROS sino vivir anclados en un sólido fundamento de seguridad íntima.   Como cada mes, llega otro taller...
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Yoga Vida Festival
En el Yoga Vida Festival celebramos el Día Internacional del Yoga el sábado 23 de Junio, todo el día en la sierra para practicar yoga,...
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Taller Zen: no hablar de las faltas de los demás
No hablar de las faltas de los demás sino ver realmente al otro en su más profundo centro   Como cada mes, llega otro taller...
Seguir leyendo... "Taller Zen: no hablar de las faltas de los demás"
Curso de yoga y meditación en El Cortiñal (Valencia de Alcántara, Cáceres)
Del 12 al 14 de mayo de 2018, volvemos con Isabel Ward, de Yoga Anandamaya, a Finca El Cortiñal con un nuevo curso de yoga y...
Seguir leyendo... "Curso de yoga y meditación en El Cortiñal (Valencia de Alcántara, Cáceres)"
Seminario de meditación con José Cruz. No dar ni tomar drogas.
Como cada mes, llega otro seminario de meditación impartido por José Cruz. En esta ocasión: NO DAR NI TOMAR DROGAS sino vivir despejados y vigilantes en...
Seguir leyendo... "Seminario de meditación con José Cruz. No dar ni tomar drogas."

Sesiones privadas

Las Sesiones Privadas son la mejor forma de iniciarte en la práctica de Yoga, hacer prácticas de Mindfulness y Yoga orientadas a un tema específico como el estrés, el TDHA o la depresión o inciarte en una comprensión profunda del cuerpo y de la mente.

Personalización                        Escucha Profunda                    Dedicación Plena                   Profundización                     Desarrollo

En las Sesiones Privadas, podemos comprender tus necesidades y nos adaptamos al horario y lugar que más te convenga, ofreciéndote atención y cuidado exclusivo.

También puedes optar por un curso de iniciación o probar  una de nuestras clases colectivas de forma totalmente gratuita

Clases privadas

Las clases privadas son ideales para iniciarte en la práctica del yoga; de este modo podrás comprender las bases para el desarrollo de las posturas de yoga de una forma segura.

También son ideales sin deseas iniciarte en la meditación, desarrollar técnicas que te ayuden a lidiar con el estrés, la falta de sueño o los problemas de la vida cotidiana.

Muy útiles para programar una práctica diaria personalizada. Es una opción ideal para encontrar las prácticas necesarias para evolucionar en los aspectos que desees.

En caso de tener alguna lesión, no tienes que abandonar tu práctica, te enseñamosa adaptarla.

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Curso de Yoga Nidra

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