Retiros y Cursos

Cargando Eventos

« Todos los Eventos

Curso de 8 semanas de Mindfulness-MBSR

octubre 7 @ 08:00 - noviembre 25 @ 17:00 UTC+0

MBSR es un curso que durante 8 semanas entrena y cultiva la atención plena o Mindfulness, orientado a mejorar la atención, reducir el malestar o el estrés, y manejar mejor las situaciones complejas en el ámbito profesional o el personal.

Los contenidos de las diferentes sesiones incluyen prácticas de atención con las que explorar y entrenar el funcionamiento de la mente.

Además, se comparten momentos de indagación sobre la dificultad que puede resultar gestionar pensamientos y emociones para que te ayuden a practicar los beneficios del Mindfulness en tus relaciones personales y en tu día a día.

Leer más

DETALLES

Sesión Orientativa: 02/10/2021 Horario: 10:00 a 11:30

Fecha mañanas: 16/10/2021-11/12/2021 Horario: 10:00 a 12:30

Día entero de práctica: 14/11/2021 Horario: 10:00 a 17:00

Imparte: Isabel Ward

Lugar:  Online. Vía Zoom

Precio: 200€

Idioma: Español

Título: Certificado de asistencia válido para el itinerario formativo en MBSR de las Universidades de Brown y Massachusetts

Detalles

Comienza:
octubre 7 @ 08:00 UTC+0
Finaliza:
noviembre 25 @ 17:00 UTC+0