Retiros y Cursos
12 octubre 2024 @ 10:30 - 13:30 UTC+0
Yoga Master Class con Isabel Ward
DETALLES
Imparte: Isabel Ward. Fundadora de Yoga Anandamaya. Profesora desde el 2008
Cuándo: Sábado, 12 de Octubre 11.00 a 13.30
Lugar: Yoga Anandamaya, calle Duque de Sesto 10, Local bajo B
Cómo llegar en autobús: autobús: líneas 2, 21, 29, C1, E2, E4, 26, 61, E5
Cómo llegar en : metro: líneas 2, 4, 9, 6
DETALLES
Precio: 30€. Alumnos de la escuela: 15€.
Material: Se entrega material para el desarrollo del estudio y de la práctica.
Inscripciones: Ingreso del 10€ en concepto de reserva de plaza, no reembolsables a la cc: ES8900496102442116159061. Grupo Santander. Enviar justificante a info@yogaanandamaya.com indicando nombre y apellidos. El resto se abona en efectivo en la escuela.
Se hace factura en caso necesario.
Yoga Master Class: Brahma Danda (La columna vertebral) y el El poder Serpetino.
La serpiente cuando esta dormida yace enroscada en la tierra. Cuando despierta empieza un movimiento ascendente, ondeando sus curvas hacia el cielo. La serpiente o kundalini describe nuestra columna desde el plano físico al energético. En esta clase master yoga class, apta para todo el mundo, desarrollaremos la comprensión anatómica y energética de la columna vertebral. Cómo recuperar nuestro tamaño natural, descomprimir las tensiones de la columna y la espalda y posicionarnos frente a frente ante la vida.
¡Ponte derecho!
«Hay una fuerza motriz más poderosa que el vapor, la electricidad y la energía atómica: la fuerza de la voluntad.»
Albert Einstein
Estructura
- La columna y el despertar de la mente.
- Introducción a la comprensión anatómica de la columna vertebral.
- Introducción a la comprensión energética de la columna vertebral.
- Columna vertebral, estrés y estado de ánimo.
- Sesión de yoga de 45′ con asanas para la comprensión de la posición de la columna vertebral
- Breve meditación en los chakras
Es una propuesta abierta a todos: los no iniciados, los principiantes, los veteranos y los expertos.
Isabel Ward
Isabel Ward dio un giro radical en su vida en el año 2008 dejando trabajo y carrera para dedicarse a la profundización del conocimiento interior. Se inició en la práctica de yoga en el 2002, pero empezó una formación profunda en el 2004 y a la cual sigue comprometida. En el 2008 obtuvo su primer reconocimiento como profesora de yoga, luego inicio una sadhana de dos años de meditación lo que le llevo a ofrecer su espacio a monjes de distintas tradiciones. Gracias a eso, conoció el budismo teravada y desde el 2011 ha profundizado en sus enseñanzas. manteniendo una estrecha relación con varios monasterios.
Más adelante fue reconocida por las universidades de Massachussets y Brown para instruir el curso programa de mindfulness de Jon Kabat Zinn
En el año 2008 creo Yoga Anandamaya, un lugar que ha acogido a personas de todo el mundo y a maestr@s de las grandes corrientes espirituales.
Combina la gestión del centro compartiendo sus enseñanzas en ámbitos de gran sufrimiento como son las prisiones.