Retiros y Cursos
14 diciembre 2024 @ 18:30 - 20:30 UTC+0
Meditación Vipassana con Samaneri Aríndama
"Cómo superar el dolor mental"
DETALLES
Imparte: Samaneri Aríndama. Fundadora de Sarana Vihara.
Cuándo: sábado, 14 de diciembre 18.30 a 20.30
Lugar: Yoga Anandamaya, calle Duque de Sesto 10, Local bajo B.
Cómo llegar en autobús: autobús: líneas 2, 21, 29, C1, E2, E4, 26, 61, E5.
Cómo llegar en metro: líneas 2, 4, 9, 6.
DETALLES
Precio: aportación consciente, dana: concepto de generosidad. Recomendado 20€. Se puede donar también sábanas y manta para el centro de retiros en Teruel. Preguntar.
Material: En la escuela encontrarás todo el material necesario para desarrollar tu práctica.
Inscripciones: Enviar correo a: info@yogaanandamaya.com indicando nombre y apellidos.
Meditación Vipassana: Cómo superar el dolor mental.
Lo que me nace para esta sesión es compartir sobre el modo en el que lidiamos con las situaciones de dolor. En ocasiones anteriores hemos hablado sobre el dolor fisico, pero en esta ocasión trataré acerca del dolor mental. Muy a menudo hacemos todo tipo de malabarismos para evitar sentir cuando surge dolor en la mente, y pienso que sería bueno compartir acerca de ello. ¿Te animas?
Estructura
– Bienvenida y presentación.
– Enseñanzas.
– Meditación sentada.
– Reflexiones.
– Meditación sentada.
– Compartir.
Es una propuesta abierta a todos: los no iniciados, los principiantes, los veteranos y los expertos.
Dana: aportación consciente
Además, la sesión tiene un doble propósito: cultivar Dana, cultivar generosidad. Otro de los caminos facilitadores de felicidad. ¿Y cómo?: contribuyendo con ayudas y aportaciones personales que libremente puedes hacer para ayudar en la creación de un espacio de retiros en una zona geográfica ubicada en Teruel, y bajo la guía y dirección de Samaneri Arindama.
Ella, al igual que todos nosotros, ha experimentado el sufrimiento. Pero en su caso, hace muchos años que decidió dedicar su vida a encontrar y erradicar la causa del sufrimiento y ayudar a otros, con sus enseñanzas y sus prácticas, a alcanzar el sendero que conduce a la paz interior.
El camino que nos ofrece es el del silencio interior y para ello, guiada por las enseñanzas budistas, ha puesto en marcha la creación de un centro de retiros en Teruel. Este centro de retiros estará abierto para todo el que desee participar y colaborar. Y en esta sesión de meditación tendrás la oportunidad para ayudar a esta valiente mujer con este corazón tan grande, y en definitiva, para que este proyecto crezca y vea la luz. Tu aportación siempre es importante.
La totalidad de las aportaciones que se hagan irán directamente a ayudar en la creación y en la realización de este proyecto.
Estas son las necesidades más acuciantes:
– Hace falta 5 juegos de sábanas para camas de 90 cm.
– Cinco mantas.
– Cinco edredones de plumas.
Todo ello se puede enviar directamente al centro de retiro en cuestión.
Otra forma de ayudar es realizando una aportación económica, sugeriendo una aportación mínima de 20€. Todo se lo haremos llegar íntegramente.
Sāmaṇeri Arindamā
Sāmaṇeri Arindamā ha estado estudiando budismo y desarrollando su práctica de meditación durante los últimos 25 años, participando en muchos retiros tanto en Europa como en Asia.
Originalmente capacitada como enfermera y trabajadora social, antes de ordenarse como monja realizó proyectos que daban apoyo a personas con dificultades sociales o personales, tanto a nivel individual como colectivo.
En 2007 pasó un año en India para estudiar Pali (el idioma utilizado en los textos del Buda), después de lo cual se ordenó como monja en Myanmar. Se quedó en Asia durante 6 años para concentrarse en la meditación y pasó la mitad de esta época practicando en un bosque en soledad. Tras unos meses en Tailandia, en 2014 volvió a Europa como laica, habiendo sido invitada a apoyar un centro de meditación español. Después de un tiempo, comenzó a impartir talleres sobre el proceso de final de vida y duelo para profesionales hospitalarios y en universidades.
En 2020 se reordena como monja, y en mayo de 2021 lidera la inauguración del monasterio budista “Saraṇa Vihāra” (https://saranavihara.org/), un pequeño vihāra cerca del Parque Natural del Montseny (Barcelona). El objetivo era crear un entorno propicio para el desarrollo significativo de la práctica de las enseñanzas de Buda y explorar formas de servir a su comunidad local y comunidades a nivel internacional. Desde su apertura se han realizado diversos talleres, retiros cortos y otros eventos y, más recientemente, se ha iniciado un proceso para intenta crear un espacio tranquilo para una práctica de meditación más larga y profunda.