Retiros y Cursos

Las Cuatro Nobles Verdades son el fundamento de la filosofía y la práctica budista. A su vez, constituyen una valiosa herramienta para indagar en la psicología humana.

Los seres humanos buscamos sentirnos bien, seguros, felices y a salvo. El sentido de búsqueda ya nos indica que en nosotros hay una carencia o una falta de algo. Este sentimiento y el medio para trascenderlo es el fundamento central de estas enseñanzas.

En resumen, las Cuatro Nobles Verdades, son:

• La verdad de la insatisfacción: dolor, sufrimiento, insatisfacción, estrés, enfermedad…

• La verdad de la causa de la insatisfacción: su origen.

• La verdad del cese o extinción de la insatisfacción: cese del dolor, del sufrimiento…

• La verdad del camino que conduce a la dicha: la vía para transcender la insatisfacción.

Durante estas sesiones en las que practicaremos meditación sentada, de pie y caminando iremos destilando las esencia de estas enseñanzas. Para ello, usaremos de guía el libro de “Las Cuatro Nobles Verdades” de Ajahn Sumedho que puedes descargarte o recoger en la escuela