¿Y si pudieras liberar tensiones, calmar tu mente y acceder a estados profundos de claridad… solo a través de tu respiración?

Este taller es una invitación a descubrir el aliento como puente entre cuerpo, mente y energía. Integraremos la práctica del yoga clásico, los principios de la neurociencia respiratoria, y la visión ancestral del Svara Yoga para vivir una experiencia profunda y transformadora.

Aprenderás a observar tus patrones respiratorios inconscientes, activar tus canales energéticos (nadis), equilibrar tus hemisferios cerebrales y regular tu sistema nervioso. Vivenciarás una sesión completa de breathwork consciente, con espacio para la introspección y la liberación emocional.