Sábado 10 de septiembre de 10.00 a 14.00 y de 16 a 20 horas
Una Iniciación es una oportunidad para empezar a explorar la escucha del cuerpo y la mente. En este intensivo veremos los fundamentos de la practica del yoga y su filosofía.
Programa:
- “Qué” y “para qué” el Yoga
- Los principios del alineamiento físico
- La respiración
- La concentración y el uso de Dristhi
- Los bandhas
- El concepto del vinyasa
- El saludo al Sol
- Sesión de Yoga
- Relajacion
- Meditacion
Precio: 80 euros, incluye 8 sesiones de yoga en la escuela a consumir en un mes
Para inscribirse es necesario que envíes un formulario y en el apartado de comentarios nos pongas que es lo que deseas conseguir con la practica del Yoga y si tienes algún malestar físico que debamos conocer.
También es necesario abonar el 50% en concepto de reserva. A la siguiente cuenta corriente. Si lo cancelas con una anterioridad a 48 horas, se te reembolsa la cantidad abonada:
Titular: Maria Isabel Ward Escondrillas
Open bank
C/C: 0073 0100 55 0502421398
IBAN: ES 98
Nos encontramos en la calle Alcalá, 68, primero derecha. Autobuses el 15, 52, 146, 20, 152, 2, 202… y el metro más cercano es el de Príncipe de Vergara.
En la escuela dispones de vestuario y el material necesario para la práctica.