La meditación Metta en la tradicción budista, conocida como Maitri en la tradicción del yoga y Compasión en la psicología occidental, nos dirige a nuestra naturaleza última, al sujeto último del conocimiento. A través de la Consciencia Testigo, del observador de nuestros pensamientos, emociones y sensaciones vamos revelando la naturaleza …
Mindfulness: cultivando la Serenidad Mental Curso Reducción del Estrés y Cultivo de la Atención “Cultivando una mente serena” Duración: 8 semanas FECHA: 11 MAYO – 29 JUNIO (6 JULIO EN EL CASO DEL CURSO DE SANGHA YOGA TORREJÓN) Lugar: SANGHA YOGA TORREJÓN (EN HORARIO DE 11:00 A 13:30) CENTRO DE YOGA …
El curso propone una profundización en Yoga Nidra, un método antiguo de meditación que busca la realización del individuo a través de un conocimiento profundo de uno mismo. El taller es un entrenamiento de la mente que expande nuestra visión. Con la práctica se desarrolla la atención, la calma y …
Mindfulness: cultivando la Serenidad Mental Curso Reducción del Estrés y Cultivo de la Atención “Cultivando una mente serena” Duración: 8 semanas FECHA: 9 FEBRERO – 30 MARZO Lugar: SANGHA YOGA TORREJÓN (EN HORARIO DE 11:00 A 13:30) SALA GIRASOL (EN HORARIO DE 18:30 A 21:00) El curso es una transformación personal, por …
Este es el tercer y último módulo de las clases de profundización de yoga. Puedes ver el temario completo aquí. Para el yoga, el cuerpo físico existe junto con el cuerpo sutil. Ambos cuerpos son manifestaciones de la energía vital o “prana”. La energía que se manifiesta en el cuerpo …
En este encuentro cultivaremos las prácticas de la Atención Plena usando la meditación, el yoga, la reflexión práctica y el contacto con la naturaleza. Este encuentro es ideal para todos aquellos que deseen vivir un día para profundizar en estar con uno mismo y en contacto con la naturaleza, usando …
En el Yoga Vida Festival celebramos el Día Internacional del Yoga el sábado 23 de Junio, todo el día en la sierra para practicar yoga, meditación, disfrutar de la naturaleza, de la música y de gente sana y creativa. El Yoga Vida Festival nace como una comunidad global con el …
