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Yoga Anandamaya
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Centro de yoga y meditación. Anandamaya significa "Dicha" o "Felicidad interior"
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Etiqueta: emocional

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Curso de formación de Yoga Nidra (9-11 nov)

Curso de formación de Yoga Nidra (9-11 nov)

Contenido módulo I Yoga Nidra: comprensión y práctica profunda La relajación es el secreto de la transformación Sembrar la semilla del cambio: elaboración del sankalpa El proceso de Pratyahara: práctica sencilla de ir hacia adentro La meditación, el cerebro y el sistema nervioso central Técnicas de Arun, Tratak y Yoga …

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Taller de introducción al Yoga Nidra (7 oct)

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Yoga Nidra es una técnica de meditación muy antigua; es un método sistemático y sencillo para llegar a la relajación física, emocional y mental. A través de la práctica del Yoga Nidra se van liberando los bloqueos que hemos ido generando a lo largo de nuestras vidas y se va desarrollando una …

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