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Yoga Anandamaya
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Centro de yoga y meditación. Anandamaya significa "Dicha" o "Felicidad interior"
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Etiqueta: calma

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Yoga Nidra y los cinco agregados de la consciencia

Yoga Nidra y los cinco agregados de la consciencia

Sentirte bien y sentirte completo: algo tan sencillo y tan importante. Dejemos a un lado el desarrollo emocional, la terapia, la búsqueda de la iluminación… Quedémonos simplemente en eso: sentirse bien y completo, con un sentimiento de integración en el que todos los aspectos de la vida y de la …

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Curso de MBSR (mindfulness) de ocho semanas (11 may)

Curso de MBSR (mindfulness) de ocho semanas (11 may)

Mindfulness: cultivando la Serenidad Mental Curso Reducción del Estrés y Cultivo de la Atención “Cultivando una mente serena” Duración: 8 semanas FECHA: 11 MAYO – 29 JUNIO (6 JULIO EN EL CASO DEL CURSO DE SANGHA YOGA TORREJÓN) Lugar: SANGHA YOGA TORREJÓN (EN HORARIO DE 11:00 A 13:30) CENTRO DE YOGA …

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Un día en silencio para cultivar la calma, la presencia y el conocimiento interior

Un día en silencio para cultivar la calma, la presencia y el conocimiento interior

Un día en la naturaleza para cultivar la calma, la presencia y el conocimiento interior. Usando técnicas del mindfulness, el yoga y el budismo teravada nos dedicaremos a entrar en un espacio de silencio interior, de escucha profunda, de pausa que nos permita salir de la cotidianeidad y reencontrarnos con …

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Una mañana para cultivar la calma, la presencia y el conocimiento interior

Una mañana para cultivar la calma, la presencia y el conocimiento interior

Una mañana para cultivar la calma, la presencia y el conocimiento interior. Usando técnicas del mindfulness, el yoga y el budismo teravada dedicaremos un poco más de 2 horas a entrar en un espacio de calma interior. Respiración y silencio interior Movimientos conscientes Meditación   Jueves 6 de diciembre de …

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