Una introducción es una oportunidad para practicar y conocer los fundamentos de la práctica del Mindfulness. Estas dos horas prácticas sirven para conocer en qué consiste un curso de 8 Semanas de Mindfulness para la reducción del estrés y el cultivo de la atención. El próximo curso se inicia a principios de octubre, tenéis los detalles de ese curso aquí.Fecha: 30 de septiembre de 19:00 a 21:00
Lugar: escuela de yoga Girasol – Calle de Ayala 65, 28001 Madrid
Precio: aportación consciente