Un espacio para la calma

Cada mes dedicaremos un poco más de dos horas a cultivar la calma y el silencio interior. Desarrollaremos movimientos conscientes, respiración, introspección y meditación para potenciar la serenidad física y mental. Darnos este espacio es una herramienta esencial que nos permite mantener o reconectar con nosotros mismos, nuestros valores y con aquello que realmente nos importa. Dedicar tiempo a simplemente estar, sentir y compartir nutre nuestro equilibrio interior.

C/ Av Menéndez Pelayo, 18 1º dcha.

Madrid

Sábado 19 de enero de 11.00 a 13.00
Domingo 10 de febrero de 11.00 a 13.00

Precio: 15 €