EMPIEZA TU CAMINO DE TRANSFORMACIÓN
Este curso de iniciación te permitirá, conocer los aspectos fundamentales de la práctica del yoga. Nuestras clases siguen los principios del Hatha Yoga y del Vinyasa (Dinámico) Yoga. El Hatha Yoga, es un tipo de yoga cuyas bases es el desarrollo de la atención en el cuerpo, llegando a entender la relación existente entre cuerpo, pensamiento y emoción. El aspecto que distingue al Vinyasa Yoga es, su sistema de respiración y movimiento llamado vinyasa. Otros aspectos que distingue este sistema es, la utilización de cierres energéticos (bandhas), drishti (objeto de concentración) y meditación al final de cada sesión.
Es una práctica que puede ser desarrollada a cualquier edad y con cualquier condición física, siempre que se sigan las instrucciones dadas.
Durante el intensivo veremos también los aspectos filosóficos de la práctica del yoga y como aplicarlos a la práctica formal y a los acontecimientos de nuestra vida cotidiana. Esto es, lo que convierte al yoga en una camino de transformación personal.
El precio del taller es de 40€
Para inscribirse es necesario que envíes un formulario y en el apartado de comentarios nos pongas que es lo que deseas conseguir con la practica del Yoga y si tienes algún malestar físico que debamos conocer.
También es necesario abonar el 50% en concepto de reserva, a la siguiente cuenta corriente.
Titular: Maria Isabel Ward Escondrillas
Open bank
C/C: 0073 0100 55 0502421398
IBAN: ES 98
Envíanos el justificante de la trasnferencia a info@yogaanandamaya.com. No hay devolución en caso de cancelación.
Nos encontramos en la calle Alcalá, 68, primero derecha. Autobuses el 15, 52, 146, 20, 152, 2, 202… y el metro más cercano es el de Príncipe de Vergara.
En la escuela dispones de vestuario y el material necesario para la práctica.
Imparte: Isabel Ward, Practicante de Yoga desde 2003, autorizada para la enseñanza desde el 2008. Durante todos esos años ha continuado formándose en Yoga, Meditación, Mindfulness y Psicología. Sus principales maestros Danilo Hernández de la linea de Swami Stayananda Saraswati y Ven Dhammasami, maestro budista de la tradición de Mahasi Sayadow. Ha practicado y desarrollado las técnicas de Mindfulness con Mario Carrillo, Gustavo Diez, Carola García, John Kabat Zinn y maestros de la tradición budista teravada.
