Calle de O'Donnell
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España
Yoga Nidra significa “sueño consciente” y deriva de la antigua práctica tántrica Nyasa. El Yoga Nidra es un método sistemático para llegar a la relajación física, emocional y mental cuyo objetivo es contactar con las dimensiones subconsciente e inconsciente, permitiendo manifestarse el potencial que permanece en estos niveles profundos de la mente.
Para ello se nos va dirigiendo a un estado de sueño con plena lucidez, en el que la mente permanece en la frontera entre la vigilia y el sueño en donde se alcanza un estado de meditación y relajación profunda. En este estado, podemos abrirnos a la resolución de conflictos internos y a la creación de una nueva realidad. De forma sencilla aumentamos la capacidad de concentración, desarrollamos la memoria, la creatividad, y la habilidad de permanecer en calma.
El próximo domingo 25 de marzo de 11.00 a 13.30 habrá una clase de Yoga suave y mecánico y la presentación del curso de Yoga Nidra
Este método fue desarrollado por Swami Satyananda Saraswati que adaptó y actualizó estas prácticas tan antiguas haciéndolas más asequibles a la persona actual.
Creatividad Sueño Consciente Estado Hipnagógico Re-educación del Pensamiento
En este curso vamos a explorar nuestras creencias, acerca de nosotros mismos, de los cambios que quisiéramos materializar en nuestra vida y crear el escenario mental propicio para que ello sea posible.
- La Búsqueda: qué camino seguimos o deseamos seguir, con qué herramientas contamos o qué aspectos necesitamos reforzar. Elaboración del sankalpa y práctica de Nyasa
- El concepto del yo: cómo me visualizo, qué aspectos mejorar y qué compromisos puedo establecer
- El poder de la intención: la intención es un campo de energía que, al unirnos a él de forma adecuada, hace que todas las fuerzas se unan al cumplimiento de nuestras aspiraciones más profundas
Cuándo: todos los lunes desde el 9 hasta el 30 de abril y el domingo 6 de mayo
Precio: 120 € (4 lunes durante el mes de abril + un domingo de 4 horas)