Curso de formación de Yoga Nidra

Yoga Nidra: comprensión y práctica profunda

• La Relajación es el secreto de la transformación
• Sembrar la semilla del cambio: elaboración del sankalpa
• El proceso de Pratyahara: práctica sencilla de ir hacia dentro
• La meditación, el cerebro y el sistema nervioso central
• Técnicas de Arun, Tratak y Yoga Nidra
• Etapas del Yoga Nidra
• Doctrina del Karma
• La visualización, la naturaleza humana y el concepto del yo
• Las emociones y el desarrollo de la inteligencia emocional
• Yoga Nidra y Ciencia

Duración: 10 horas, repartidas en sesiones de 3 horas (el último día 4 horas).

Aquí te dejamos un enlace del centro en el que vamos a celebrar este curso, así podéis echar un vistazo a sus instalaciones: Californian Hot Yoga.

 

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