Junto con Juanma, compañero de práctica y meditación vipasana, queremos ofrecer un curso de meditación online de 5 sesiones. El curso empezará este martes día 31 de marzo de 19:00 a 20:00. La última sesión la celebraremos el sábado 4 de abril de 11:00 a 12:00. Programa: Martes “PARANDO Y …
Esperamos que os sintáis bien y con salud. Para aquellos que no renuncian a progresar en su práctica, estamos haciendo unas clases a través de la aplicación Zoom, un programa de vídeoconferencia y estamos muy satisfechos con el resultado. Grupo cerrado domingo y miércoles a las 19:00 (90 minutos). Yoga …
La intención de esta tarde de práctica de plena consciencia es transformar nuestra relación con el miedo, creando libertad desde su reconocimiento pleno y mirándolo directamente a los ojos. La práctica de la plena consciencia nos permite observar el miedo tal y como es, al mismo tiempo que cuestionamos quiénes …
Un día de silencio en donde conectaremos con nosotros mismos a través de prácticas de Mindfulness. Programa Se abordarán las siguientes prácticas: Meditación atención focalizada Meditación atención plena Meditación meta Yoga Exploración corporal Comida consciente Paseos por la naturaleza Cuándo: domingo 15 de marzo de 10:00 a 17:30Dónde: Sala Bambú …
