Venerable K. Dhammasami: “es la mente la que determina nuestra vida”

Venerable K. Dhammasami: “es la mente la que determina nuestra vida” Home > Blog & Recursos/ Artículos Destacados Pienso luego existo, se dice en términos filosóficos. O somos lo que comemos, en lenguaje de la ciencia.  En la meditación budista se dice: «Somos aquello a lo que prestamos nuestra atención». …

Cultivar la compasión- Isabel Ward

Cultivar la compasión- Isabel Ward Home > Blog & Recursos > ARTÍCULOS DE MINDFULNESS Y BUDISMO Tras aplicar el método científico a determinados grupos de pacientes, se está llegando a la conclusión de que el cultivo de la compasión conduce a la felicidad: mayor compresión, tranquilidad y empatía… Escribe Isabel …

Práctica y desapego

Práctica y desapego Home > Blog & Recursos > ARTÍCULOS DE YOGA La vida ya trae implícito nuestro avance. Todo nace, todo se desarrolla y todo muere, y nosotros sólo podemos -como creo que decía Aurobindo- ser conscientes de su proceso de evolución. Ayudamos al camino potenciando nuestra capacidad homeostática, …

Entrevista con Ajahn Brigitte: “La práctica principal es estar consciente en tu vida diaria”

Entrevista con Ajahn Brigitte: “La práctica principal es estar consciente en tu vida diaria” Home > Blog & Recursos > ARTÍCULOS DE MINDFULNESS Y BUDISMO Hoy oímos mucho hablar de mindfulness, cuyo significado es “atención plena”, como un nuevo descubrimiento occidental que parece alejado de otras tradiciones. ¿Qué es atención …

Entrevista con Ajahn Metta: “Entender la impermanencia ayuda a aceptar la vida”

Entrevista con Ajahn Metta: “Entender la impermanencia ayuda a aceptar la vida” Home > Blog & Recursos > ARTÍCULOS DE MINDFULNESS Y BUDISMO “Todo lo que es mío, querido y me satisface, se volverá diferente, se separará de mí”. Cuando reflexionas sobre esto, ¿qué significado tiene para ti? Desde mi …

El dolor cuando practicas meditación, ¿obstáculo u objeto de indagación?

El dolor cuando meditas, ¿obstáculo u objeto de indagación? Home > Blog & Recursos/ ARTÍCULOS DE MINDFULNESS Y BUDISMO Un día como otro cualquiera te sientas con la sensación de que disfrutarás de una agradable meditación. Nada predecía que, al cabo de unos minutos, de forma casi inesperada, emergería un …

El Yoga es el mejor aliado para el Teletrabajo

Yoga, el mejor aliado para el teletrabajo Home > Blog & Recursos > ARTÍCULOS DE YOGA Dicen que la felicidad engorda. Y bien contenta estabas cuando te dijeron: «a partir de mañana, trabajarás desde casa». Al principio, todo era estupendo: nada de madrugar, pijama (o una camisa salvadora en las …

Clase de Yoga + Meditación o Yoga Nidra por Zoom

Esperamos que os sintáis bien y con salud. Para aquellos que no renuncian a progresar en su práctica, estamos haciendo unas clases a través de la aplicación Zoom, un programa de vídeoconferencia y estamos muy satisfechos con el resultado. Grupo cerrado domingo y miércoles a las 19:00 (90 minutos). Yoga …