Un día en silencio para cultivar la calma, la presencia y el conocimiento interior

Un día en la naturaleza para cultivar la calma, la presencia y el conocimiento interior. Usando técnicas del mindfulness, el yoga y el budismo teravada nos dedicaremos a entrar en un espacio de silencio interior, de escucha profunda, de pausa que nos permita salir de la cotidianeidad y reencontrarnos con nosotros mismos en un entorno natural que invita a ello.

  • Meditación
  • Yoga suave
  • Paseo consciente

Entre la gente que venga se organizarán coches pero también está la opción de ir en tren y que os vayamos a recoger a la estación.

Cuándo: domingo 10 de marzo de 2019
Dónde: Centro El Abedul. C/ Pradillo, 2 (Cercedilla)
Precio: 50€

Podéis ver los detalles del lugar donde celebraremos el evento en su página: http://centroelabedul.blogspot.com/

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