Día de silencio en la Naturaleza (15 mar)

Un día de silencio en donde conectaremos con nosotros mismos a través de prácticas de Mindfulness. Programa Se abordarán las siguientes prácticas: Meditación atención focalizada Meditación atención plena Meditación meta Yoga Exploración corporal Comida consciente Paseos por la naturaleza Cuándo: domingo 15 de marzo de 10:00 a 17:30Dónde: Sala Bambú …

Taller de Meditación en el Yoga

La Meditación en el Yoga es el método que mejor define la esencia del Raja Yoga o Yoga Mental.Es una metodología práctica, un proceso de autoinvestigación de la naturaleza de la mente. Un viaje interior para explorar los distintos planos de consciencia. El arte de recordar quién eres. Cuando estamos sumergidos en la …

Un día en silencio para cultivar la calma, la presencia y el conocimiento interior

Un día en la naturaleza para cultivar la calma, la presencia y el conocimiento interior. Usando técnicas del mindfulness, el yoga y el budismo teravada nos dedicaremos a entrar en un espacio de silencio interior, de escucha profunda, de pausa que nos permita salir de la cotidianeidad y reencontrarnos con …

Nuevo día de retiro y silencio en la sierra para profundizar en las prácticas mindfulness

Un retiro es una oportunidad para profundizar en las prácticas de yoga y meditación. Un encuentro con uno mismo en un entorno natural para favorecer una escucha profunda y el silencio interior. Dejar ir, dejarse ser y permitir que un soplo de aire fresco entre en nuestro interior. Durante este …

Día de retiro y silencio en la sierra para profundizar en las prácticas mindfulness

Un retiro es una oportunidad para profundizar en las prácticas de yoga y meditación. Un encuentro con uno mismo en un entorno natural para favorecer una escucha profunda y el silencio interior. Dejar ir, dejarse ser y permitir que un soplo de aire fresco entre en nuestro interior. Durante este …

Master Class de Hatha Yoga, por Vicente Moreno

El Hatha Yoga es una vía para despertar el potencial latente del ser humano. Conduce al practicante desde lo físico a lo sutil. Del bienestar de un cuerpo sano, al gozo de una respiración plena. De recuperar el sabor de la relajación, a renacer y volver a ser. La práctica …