Una mañana para cultivar la calma, la presencia y el conocimiento interior. Usando técnicas del mindfulness, el yoga y el budismo teravada dedicaremos un poco más de 2 horas a entrar en un espacio de calma interior. Respiración y silencio interior Movimientos conscientes Meditación Jueves 6 de diciembre de …
El Hatha Yoga es una vía para despertar el potencial latente del ser humano. Conduce al practicante desde lo físico a lo sutil. Del bienestar de un cuerpo sano, al gozo de una respiración plena. De recuperar el sabor de la relajación, a renacer y volver a ser. La práctica …
Curso para principiantes del Yoga, impartido por Cherie de Asis. ¡Comienza tu práctica de yoga aprendiendo los principios básicos! Cuando comencé a practicar yoga, nadie me enseñó las técnicas correctas de respiración; ningún profesor me había enseñado la respiración Ujayi. Y como inmediatamente empecé a asistir a las clases de …
