Curso de 8 semanas de mindfulness

Programa de Reducción de Estrés y Cultivo de la Atención Un día a la semana, ocho miércoles consecutivos de 19.15pm  a 21.35 pm Lugar del curso: Saralatma, c/ Molina de Segura, 5 (Moratalaz) Madrid Día de Introducción práctica: miércoles 21 de febrero de 19:15 a 20:30 Inicio: miércoles 7 de marzo …

Curso de Mindfulness

Cultivando la Serenidad Mental Curso Reducción del Estrés y Cultivo de la Atención “Cultivando una mente serena” Duración: 8 semanas y un sábado o domingo de 4 horas de profundización (opcional, propio de los programas de Mindfulness para asentar lo visto durante las 8 semanas en una práctica completa) Lunes …