Cada mes dedicaremos un poco más de dos horas a cultivar la calma y el silencio interior.
Desarrollaremos movimientos conscientes, respiración, introspección y meditación para potenciar la serenidad física y mental. Darnos este espacio es una herramienta esencial que nos permite mantener o reconectar con nosotros mismos, nuestros valores y con aquello que realmente nos importa.
Dedicar tiempo a simplemente estar, sentir y compartir nutre nuestro equilibrio interior.
Lugar: Centro de Yoga Patanjali
C/ Av Menéndez Pelayo, 18 1º dcha.
Madrid
Próximos encuentros: Sábado 13 de abril de 11.00 a 13.00
Precio: 15 €