Del 12 al 14 de mayo de 2018, volvemos con Isabel Ward, de Yoga Anandamaya, a Finca El Cortiñal con un nuevo curso de yoga y meditación en el que explorar de forma amable técnicas para el control del estrés y el cultivo de la atención. El curso empieza el sábado …
Mindfulness: cultivando la Serenidad Mental Curso Reducción del Estrés y Cultivo de la Atención “Cultivando una mente serena” Duración: 8 semanas Lugar: SANGHA YOGA Habrá una sesión informativa el viernes 23 de marzo, de 17:30 a 18:30 en la que haremos una pequeña introducción al curso de forma totalmente …
Yoga Nidra significa “sueño consciente” y deriva de la antigua práctica tántrica Nyasa. El Yoga Nidra es un método sistemático para llegar a la relajación física, emocional y mental cuyo objetivo es contactar con las dimensiones subconsciente e inconsciente, permitiendo manifestarse el potencial que permanece en estos niveles profundos de …
Como cada mes, llega otro seminario de meditación impartido por José Cruz. En esta ocasión: NO DAR NI TOMAR DROGAS sino vivir despejados y vigilantes en todo momento. La naturaleza propia es sutil y misteriosa. El ámbito del Dharma es intrínsecamente puro y radiante. No dejar que surja oscuridad; a …
Como cada mes, llega otro seminario de meditación impartido por José Cruz. En esta ocasión: no dar ni tomar drogas. La adicción. En la tradición budista, como en otras tradiciones, la comprensión y el llevar a cabo los preceptos es un elemento fundamental para que la práctica y el cambio …
Un retiro es una oportunidad para profundizar en las prácticas de yoga y meditación. Un encuentro con uno mismo en un entorno natural para favorecer una escucha profunda y el silencio interior. Dejar ir, dejarse ser y permitir que un soplo de aire fresco entre en nuestro interior. Durante este …
Un retiro es una oportunidad para profundizar en las prácticas de yoga y meditación. Un encuentro con uno mismo en un entorno natural para favorecer una escucha profunda y el silencio interior. Dejar ir, dejarse ser y permitir que un soplo de aire fresco entre en nuestro interior. Durante este …
La compasión es un aspecto integrado en las tradiciones orientales. En nuestra cultura, fue a principios del siglo XX cuando se empezó a estudiar la empatía en relación con el comportamiento humano. Domingo, 25 de febrero de 10:30 a 17:00 Precio: Aportación Consciente No obstante, el mayor interés se ha suscitado en los …
Actualización importante: a última hora, a Pui Chindawech le será imposible acudir a impartir el seminario y será sustituido por Isabel Ward. Metta. La práctica de los cuatro aspectos fundamentales de la existencia nos ayudan a cultivar una mente grande o, si lo prefieres, a abrir la mente y el …
Una introducción es una oportunidad para experimentar de forma directa en el contenido de un curso completo de 8 semanas. Esta introducción, que abordará dos prácticas, también dejará espacio para introducir el origen del programa de mindfulness, los beneficios y contraindicaciones y los resultados científicos demostrados que son las base …
Una introducción es una oportunidad para experimentar de forma directa en el contenido de un curso completo de 8 semanas. Esta introducción, que abordará dos prácticas, también dejará espacio para introducir el origen del programa de mindfulness, los beneficios y contraindicaciones y los resultados científicos demostrados que son las base …
Ajahn Nyanarato hablará sobre el tema “Siendo Fuertes” desde la perspectiva de las enseñanzas del budismo. Habrá un periodo para practicar meditación juntos y finalizaremos con tiempo para preguntas y respuestas. Este encuentro es una oportunidad para entrar en contacto con la escuela de Budismo Theravada y la aplicación práctica de los principios que …
El Hatha Yoga es una vía para despertar el potencial latente del ser humano. Conduce al practicante desde lo físico a lo sutil. Del bienestar de un cuerpo sano, al gozo de una respiración plena. De recuperar el sabor de la relajación, a renacer y volver a ser. La práctica …
Curso para principiantes del Yoga, impartido por Cherie de Asis. ¡Comienza tu práctica de yoga aprendiendo los principios básicos! Cuando comencé a practicar yoga, nadie me enseñó las técnicas correctas de respiración; ningún profesor me había enseñado la respiración Ujayi. Y como inmediatamente empecé a asistir a las clases de …
DOMINGO, 19 DE NOVIEMBRE DE 10.00 A 18.00H Comprender que todos los seres humanos compartimos el mismo número de emociones. Aprender a escuchar tus emociones, sabiendo discernir una de otras y de esa forma iniciar un camino de autocomprensión que te haga sentir integridad interior, unión con las múltiples facetas …
Presentación práctica del Curso de 8 Semanas de Mindfulness Durante dos horas cultivaremos la atención del cuerpo y de la mente y daremos espacio para resolver todas las dudas que puedas tener. A través de esta sesión podrás hacerte una idea de lo que consiste la práctica durante 8 semanas …
Todos los meses nos reuniremos para practicar yoga y meditación. No es necesario experiencia ni necesitamos que te inscribas, serás bienvenida/o. Septiembre: domingo 17 de 11:00 a 13:30 Precio: aportación consciente
III NO ABUSAR DEL SEXO Taller impartido por José Cruz. Los talleres zen combinan la práctica de la sentada de meditación, así como la meditación caminando y la exposición teórica del tema propuesto. Bodhidharma: la naturaleza es sutil y misteriosa. En el ámbito del Dharma nada se puede coger. No …
Taller impartido por José Cruz. Los talleres zen combinan la práctica de la sentada de meditación, así como la meditación caminando y la exposición teórica del tema propuesto. II NO ROBAR, sino ver las cosas tal cual son, no en función de mí. Bodhidharma: la naturaleza es sutil y misteriosa. …
El taller lo imparte José Cruz. Los talleres zen combinan la práctica de la sentada de meditación, la meditación caminando así como la exposición teórica del tema propuesto. Aportación: Libre. Implica un gran esfuerzo para nosotros disponer de un espacio limpio y acogedor. Esperamos que vengáis a disfrutar con nosotros y que …
