Curso de MBSR (mindfulness) de 8 semanas en Torrejón de Ardoz

Cuando: 11 mayo, 2019 a las 11:00 am – 6 julio, 2019 a las 1:30 pm
Donde: Sangha Yoga Torrejón, Calle del Rio, 18, 28850 Torrejón de Ardoz, Madrid, España

Mindfulness: cultivando la Serenidad Mental Curso Reducción del Estrés y Cultivo de la Atención “Cultivando una mente serena” Duración: 8 semanas Lugar: SANGHA YOGA TORREJÓN (en horario de 11:00 a 13:30)   El curso es una transformación personal, por eso requiero de tu implicación y entrega. De este modo, con …

Curso de MBSR (mindfulness) de 8 semanas en Madrid

Cuando: 11 mayo, 2019 a las 6:30 pm – 29 junio, 2019 a las 9:00 pm
Donde: Centro de Yoga Patanjali, Av. de Menéndez Pelayo, 18, 1º, 28009 Madrid, España

Mindfulness: cultivando la Serenidad Mental Curso Reducción del Estrés y Cultivo de la Atención “Cultivando una mente serena” Duración: 8 semanas Lugar: CENTRO DE YOGA PATANJALI (en horario de 18:30 a 21:00)   El curso es una transformación personal, por eso requiero de tu implicación y entrega. De este modo, con …

Taller de Yoga Nidra

Cuando: 17 marzo, 2019 a las 10:30 am – 2:00 pm
Donde: Californian Hot Yoga, Calle de Fernando el Católico, 23, 28015 Madrid, España

El curso propone una profundización en Yoga Nidra, un método antiguo de meditación que busca la realización del individuo a través de un conocimiento profundo de uno mismo. El taller es un entrenamiento de la mente que expande nuestra visión. Con la práctica se desarrolla la atención, la calma y …

Sesión informativa curso de mindfulness

Cuando: 27 abril, 2019 a las 8:00 pm – 9:30 pm
Donde: Sangha Yoga Torrejón, Calle del Rio, 18, 28850 Torrejón de Ardoz, Madrid, España

Invitamos a los indecisos a venir a esta sesión informativa totalmente gratuita en la que mostraremos un avance del curso de mindfulness de 8 semanas que tendrá lugar del 11 de mayo al 29 de junio (el 6 de julio en el caso del curso celebrado en Sangha Yoga Torrejón). …

Un espacio para la calma

Cuando: 31 marzo, 2019 a las 11:00 am – 1:30 pm
Donde: Centro de Yoga Patanjali, Av. de Menéndez Pelayo, 18, 28009 Madrid, España

Cada mes dedicaremos un poco más de dos horas a cultivar la calma y el silencio interior. Desarrollaremos movimientos conscientes, respiración, introspección y meditación para potenciar la serenidad física y mental. Darnos este espacio es una herramienta esencial que nos permite mantener o reconectar con nosotros mismos, nuestros valores y …

Un espacio para la calma

Cuando: 10 febrero, 2019 a las 11:00 am – 1:30 pm
Donde: Centro de Yoga Patanjali, Av. de Menéndez Pelayo, 18, 28009 Madrid, España

Cada mes dedicaremos un poco más de dos horas a cultivar la calma y el silencio interior. Desarrollaremos movimientos conscientes, respiración, introspección y meditación para potenciar la serenidad física y mental. Darnos este espacio es una herramienta esencial que nos permite mantener o reconectar con nosotros mismos, nuestros valores y …

Un espacio para la calma

Cuando: 19 enero, 2019 a las 11:00 am – 1:00 pm
Donde: Centro de Yoga Patanjali, Av. de Menéndez Pelayo, 18, 28009 Madrid, España

Cada mes dedicaremos un poco más de dos horas a cultivar la calma y el silencio interior. Desarrollaremos movimientos conscientes, respiración, introspección y meditación para potenciar la serenidad física y mental. Darnos este espacio es una herramienta esencial que nos permite mantener o reconectar con nosotros mismos, nuestros valores y …

Un espacio para la calma

Cuando: 13 abril, 2019 a las 11:00 am – 1:30 pm
Donde: Centro de Yoga Patanjali, Av. de Menéndez Pelayo, 18, 28009 Madrid, España

Cada mes dedicaremos un poco más de dos horas a cultivar la calma y el silencio interior. Desarrollaremos movimientos conscientes, respiración, introspección y meditación para potenciar la serenidad física y mental. Darnos este espacio es una herramienta esencial que nos permite mantener o reconectar con nosotros mismos, nuestros valores y …

Un espacio para la calma

Cuando: 23 diciembre, 2018 a las 11:00 am – 1:30 pm
Donde: Centro de Yoga Patanjali, Av. de Menéndez Pelayo, 18, 28009 Madrid, España

Cada mes dedicaremos un poco más de dos horas a cultivar la calma y el silencio interior. Desarrollaremos movimientos conscientes, respiración, introspección y meditación para potenciar la serenidad física y mental. Darnos este espacio es una herramienta esencial que nos permite mantener o reconectar con nosotros mismos, nuestros valores y …

Módulo 3: Adhara y Dhisthana. El lugar de aquello que te sostiene, las caderas

Cuando: 26 enero, 2019 a las 6:00 pm – 8:30 pm
Donde: Sangha Yoga Torrejón, Calle del Rio, 18, 28850 Torrejón de Ardoz, Madrid, España

Este es el tercer y último módulo de las clases de profundización de yoga. Puedes ver el temario completo aquí. Para el yoga, el cuerpo físico existe junto con el cuerpo sutil.  Ambos cuerpos son manifestaciones de la energía vital o “prana”. La energía que se manifiesta en el cuerpo físico …

Un día en silencio para cultivar la calma, la presencia y el conocimiento interior

Cuando: 10 marzo, 2019 a las 10:00 am – 5:00 pm
Donde: El Abedul, Camino del Río Pradillo, 2, 28479 Cercedilla, Madrid, España

Un día en la naturaleza para cultivar la calma, la presencia y el conocimiento interior. Usando técnicas del mindfulness, el yoga y el budismo teravada nos dedicaremos a entrar en un espacio de silencio interior, de escucha profunda, de pausa que nos permita salir de la cotidianeidad y reencontrarnos con …

Una mañana para cultivar la calma, la presencia y el conocimiento interior

Cuando: 6 diciembre, 2018 a las 11:00 am – 1:00 pm
Donde: Centro de Yoga Patanjali, Av. de Menéndez Pelayo, 18, 28009 Madrid, España

Una mañana para cultivar la calma, la presencia y el conocimiento interior. Usando técnicas del mindfulness, el yoga y el budismo teravada dedicaremos un poco más de 2 horas a entrar en un espacio de calma interior. Respiración y silencio interior Movimientos conscientes Meditación Jueves 6 de diciembre de 11 …