Día de silencio en la Naturaleza (15 mar)

Un día de silencio en donde conectaremos con nosotros mismos a través de prácticas de Mindfulness.

Programa

Se abordarán las siguientes prácticas:

  • Meditación atención focalizada
  • Meditación atención plena
  • Meditación meta
  • Yoga
  • Exploración corporal
  • Comida consciente
  • Paseos por la naturaleza

Cuándo: domingo 15 de marzo de 10:00 a 17:30
Dónde: Sala Bambú Calle Zoilo González 3, Torrelodones
Precio: 50€

Inscripción