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Están diseñados para mejorar tu conocimiento y tu práctica. Tenemos la suerte de contar con la colaboración de grandes maestros y profesionales.

Oct
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Taller de introducción al Yoga Nidra @ Californian Hot Yoga
Oct 7 a las 11:00 am – 2:00 pm
Taller de introducción al Yoga Nidra @ Californian Hot Yoga | Madrid | Comunidad de Madrid | España

Yoga Nidra es una técnica de meditación muy antigua; es un método sistemático y sencillo para llegar a la relajación física, emocional y mental. A través de la práctica del Yoga Nidra se van liberando los bloqueos que hemos ido generando a lo largo de nuestras vidas y se va desarrollando una nueva programación que nos acerca cada vez más a nuestra verdadera esencia permitiendo que todo el potencial que llevamos dentro se manifieste. Dirigir nuestra vida hacia aquello que realmente queremos conseguir aprendienbco a desarrollar las capacidades que ya están en nosotros mismos.

Es una técnica muy eficaz para aumentar la capacidad de concentración, desarrollar la memoria, la creatividad e imaginación, y la habilidad de permanecer en calma. Libera el estrés, la ansiedad, el cansancio y los bloqueos emocionales. Es una técnica que permite cambiar los tipos de pensamientos limitantes y repetitivos y sustituirlos por pensamientos e imágenes que potencian la realidad que deseamos experimentar.

Es un curso ideal para aquellas personas que deseen profundizar en su práctica, en la forma de liberar las tensiones y de conocer todo su potencial, así como para profesores de yoga u otras disciplinas que busquen entender este sistema para compartirlo con sus alumnos.

Conoce las técnicas antiguas del Yoga.

Fecha y hora: Domingo 7 de octubre a las 11:00 h.
Duración: 3 horas
Lugar: Californian Hot Yoga
C/ Fernando el Católico, 23
28015 Madrid

 

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Nov
9
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Curso de formación de Yoga Nidra @ Californian Hot Yoga
Nov 9 a las 5:00 pm – Nov 11 a las 2:00 pm
Curso de formación de Yoga Nidra @ Californian Hot Yoga | Madrid | Comunidad de Madrid | España

Yoga Nidra: comprensión y práctica profunda

  • La Relajación es el secreto de la transformación
  • Sembrar la semilla del cambio: elaboración del sankalpa
  • El proceso de Pratyahara: práctica sencilla de ir hacia dentro
  • La meditación, el cerebro y el sistema nervioso central
  • Técnicas de Arun, Tratak y Yoga Nidra
  • Etapas del Yoga Nidra
  • Doctrina del Karma
  • La visualización, la naturaleza humana y el concepto del yo
  • Las emociones y el desarrollo de la inteligencia emocional
  • Yoga Nidra y Ciencia

Duración: 10 horas, repartidas en sesiones de 3 horas (el último día 4 horas).

Incluye material didáctico y un audio con una práctica.
Horario del curso
Viernes 17:00 a 20:00
Sábado de 16:00 a 19:00
Domingo de 10:00 a 14:00
Precio
Viernes 40€
Sábado 45€
Domingo 45€
Curso completo 120€
Aquí te dejamos un enlace del centro en el que vamos a celebrar este curso, así podéis echar un vistazo a sus instalaciones: Californian Hot Yoga.