Calendario

Echa un vistazo a nuestros próximos retiros, cursos, seminarios…

 

Están diseñados para mejorar tu conocimiento y tu práctica. Tenemos la suerte de contar con la colaboración de grandes maestros y profesionales.

Oct
20
Vie
Retiro urbano Sister Metta @ Yoga Anandamaya
Oct 20 a las 7:30 pm – Oct 22 a las 6:30 pm

Retiro Urbano de Meditación Vipassana
“Mindfulness en su Pleno Contexto”
Viernes, 20 de Octubre a las 19.30 h al domingo 22 de octubre a las 18h
Kalyanamitta – Amigos Espirituales Spiritual Friends

Mantener compañía con lo bello.

 

Kalyanamitta es la palabra tanto sánscrita como pali para “amistad espiritual”. Esa amistad no es alguien para pasar el rato, sino Kalyanamitta hace referencia a ese aspecto de nosotros mismos o a esa persona que se convierte en nuestro guía, incluso en nuestro maestro espiritual.

 

Hay una frase Zen que dice. “cuando el discípulo esta listo el maestro aparece”. Pero estemos listos a no el maestro aparece constantemente en nuestras vida. Lo que sucede, es que mayoritariamente no nos damos cuenta, pues no cumple con la imagen o las expectativas que nos hemos hecho del maestro O consideramos que esa persona o cosa es un obstáculo en nuestra vida y no como algo o alguien que nos puede despertar “el sentido de la vida”.

 

El Buddha dijo, cuando fue preguntado por Ven. Ananda, la amistad espiritual lo es toda en la vida. Aquí estaba hablando del aspectos interior y exterior de la amistad.

 

El exterior son nuestros compañeros espirituales y maestros. El interior se refiere a las cualidades internas, espirituales que nos apoyan en nuestro camino. Durante este retiro queremos ver cómo podemos cultivar la Amistad Espiritual en nuestras vidas, cómo podemos apoyarnos mutuamente en el camino, el aspecto exterior. Y cómo podemos utilizar, por ejemplo, las facultades espirituales, los cinco indriyas (fe, energía, atención plena, concentración y sabiduría) como cualidades que nos pueden ayudar a seguir avanzando, creciendo … internamente. Verlos como nuestros compañeros espirituales también.

 

Entrevista realizada a Metta y publicada en Yoga en red:  http://www.yogaenred.com/2017/10/04/seminario-de-meditacion-con-metta-kalyanamitta-la-amistad-espiritual/

 

 

Aportación:

 

Organización: 15€ si sólo vienes el viernes, si vienes sábado, domingo o uno de estos días es de 50€.
Enseñanza: Aportación Consciente. ¿Qué significa aportación Consciente? Siguiendo la tradición budista la Aportación es Consciente. El dar forma parte de la práctica de la meditación, es una reflexión consciente de como podemos beneficiar, en este caso a Metta, por su labor y la enseñanza recibida. Nos pone a todos en el mismo nivel de la balanza, pues más allá de la aportación económica que es necesaria para la continuidad de la enseñanza, es un equilibrio justo y consciente con la aportación que cada uno pueda dar.

 

A qué se destinan los gastos de organización: al no ser una fundación, ni monasterio, ni ONG, ni recibimos cuotas de socios, donativos o subvenciones necesitamos cubrir con esta aportación los gastos generados de billetes de avión, traslados, comidas, hospedaje, local e impresiones si son necesarias.

 

Inscripción y reservas

Para realizar la inscripción para el fin de semana es necesario hacer el ingreso del importe de 50 € a la cuenta corriente que indicamos a continuación. Enviarnos justificante a info@yogaanandamaya.com indicando nombre y apellidos

 

Titular: Maria Isabel Ward Escondrillas

Open bank

C/C: 0073 0100 55 0502421398

IBAN: ES 98

 

Cancelaciones no tienen reembolso.

Nov
4
Sab
Taller de Yoga: la práctica de Nyasa @ Yoga Anandamaya
Nov 4 a las 10:00 am – 2:00 pm
Taller de Yoga: la práctica de Nyasa @ Yoga Anandamaya | Madrid | Comunidad de Madrid | España
TALLER DE YOGA: LA PRÁCTICA DE NYASA

Sábado 4 de noviembre de 10.00 a 14.00 horas
Imparte: Lula Cañas

MEDITACIÓN NYÂSA

Es una antigua técnica de Meditación integrada en los rituales védicos.
Se la considera el origen del Yoga Nîdra, muy difundido gracias a Swami Satyananda.
Se la considera un Rito de intención. Representa una fórmula simbólica muy sencilla y sugerente, que favorece el desarrollo de cualidades y la realización de proyectos.
A través de la conexión con la sabiduría del espacio interior (Hrdaya), se proyecta esta fuerza luminosa y su potencial hacia los principales centros energéticos y partes del cuerpo, por medio del toque consciente, a fin de impulsar la trasformación de la persona y producir cambios favorecedores en la vida cotidiana.

PARTES DEL ENCUENTRO

1- Breve exposición de esta técnica meditativa: orígenes, beneficios y metodología de su práctica.
2- Sencilla sesión de Âsana, en la que incluiremos el toque consciente para preparar el ambiente meditativo.
3- Realización de la Meditación Nyâsa.

Lula cañas: formada como profesora de Yoga en Sivananda, en ETY-Viniyoga y en la Aepy. Formadora reconocida por la Aepy, ha colaborado en el Comité Pedagógico de dicha asociación. Ha colaborado en la Formación de profesores de la enseñanza ETY Viniyoga.
Complementa el estudio y la práctica del yoga con la tradición Budista Mahayana. Filosofías de vida que desea combinar armoniosamente tanto en su práctica y vida personal como profesional.

Precio: 45 euros (35 euros alumnos de Yoga Anandamaya)

Nov
18
Sab
Taller de Yoga Nidra: La Búsqueda
Nov 18 a las 10:00 am – 2:00 pm

¿Te consideras un buscador? Somos muchas las personas que sentimos o hemos experimentado la necesidad de llenar un vacío interior…  un deseo de encontrar aquello que llene ese espacio interno…

 

Quizás te indentificas más con una persona que siente la necesidad de romper barreras; barreras que te sostienen a una realidad que no termina de satisfacerte y que provoca los continuos e incasables diálogos de tu interior.

 

Entonces, eres un buscador.

 

Este seminario usará la fuerza de la práctica del yoga nidra para explorar en lo profundo de la mente que es lo que realmente deseamos y establecer una nueva forma de comunicación interna y de pasos que nos encaminen en esa dirección.

 

Más sobre el Yoga Nidra

 

Precio: 45€

 

Inscripción y reservas:

Para realizar la inscripción es necesario hacer el ingreso del importe del curso a la cuenta corriente que indicamos a continuación. Enviarnos justificante a info@yogaanandamaya.com indicando nombre y apellidos.

Titular: Maria Isabel Ward Escondrillas

Open bank

C/C: 0073 0100 55 0502421398

IBAN: ES 98

Cancelaciones 7 días antes tienen un reembolso del 50%

 

Envíanos justificante de transferencia a info@yogaanandamaya.com

 

Nov
19
Dom
La Práctica de Metta: Compasión y Contento con Pui Chindawech @ Yoga Anandamaya
Nov 19 a las 10:00 am – 6:00 pm

Cursos y talleres

Comprender que todos los seres humanos compartimos el mismo número de emociones.

Aprender a escuchar tus emociones, sabiendo discernir una de otras  y de esa forma iniciar un camino de autocomprensión que te haga sentir integridad interior, unión con las múltiples facetas de tu personalidad y, por tanto, mucho más coherente y amable en relación con los demás.

 

Con la práctica de metta no sólo aprendermos a entendernos  si no que cambiamos el diáologo interno pasando de la autocrítica a la autobondad.

 

Este taller práctico lo imparte Pui Chindawech. Pui nacio en Tailandia y actualmente vive en Barcelona. Nunca abandono sus raices budistas y desde niña ha desarrollado la meditación. Después de conocer varias escuelas, se ha mantenido junto a Ven Dhammasami, Abad del monasterio Oxford Buddha Vihara de quién recibe sus enseñanza. Todos los años, imparte cursos en Tailandia y desde el año pasado en Yoga Anandamaya.

 

 

Aportación: 40€

 

Inscripción y reservas

Para realizar la inscripción es necesario hacer el ingreso del importe del curso a la cuenta corriente que indicamos a continuación. Enviarnos justificante a info@yogaanandamaya.com indicando nombre y apellidos.

Titular: Maria Isabel Ward Escondrillas

Open bank

C/C: 0073 0100 55 0502421398

IBAN: ES 98

Cancelaciones 7 días antes tienen un reembolso del 50%.

 

 

Dic
2
Sab
Curso de Metta: compasión, alegría y ecuanimidad @ Yoga Anandamaya
Dic 2 a las 11:00 am – Dic 3 a las 2:00 pm
Curso de Metta: compasión, alegría y ecuanimidad @ Yoga Anandamaya | Madrid | Comunidad de Madrid | España
Metta: Purificación emocional

“Cuando nuestras emociones se sienten satisfechas, están en calma con el pasado, el presente y sin temor al porvenir, entonces, la presencia del amor genuino y la alegría innata pueden manifestarte en total plenitud”.

Metta trata de los aspectos de la vida. Si comprendemos la vida, nuestra vida, nos daremos cuenta que hay situaciones de dolor y situaciones de alegría. Tanto unas situaciones como otras han generado diversidad de emociones que nos han alejado de la comprensión e incluso de la vivencia plena de las experiencias dejando una sensación de vacío que ha podido llegar incluso a ser muy intenso. Metta desarrolla la comprensión de esos dos aspectos fundamentales de a vida, trabajando con el dolor y con la alegría con el fin de llegar a experimentar la ecuanimidad y la alegría profunda de Ser y estar vivos. Esta sentimiento de ecuanimidad nos ayuda a saber lidiar mejor con los momentos difíciles y a vivir sin miedo y de una forma completa las buenas experiencias.

El trabajo de Metta nos enseñan a entender nuestras emociones, los motivos que nos llevan a pensar, sentir y actuar de determinadas manera…., a comprender el por que de muchas de nuestras experiencias. A sanar y a vivir con mayor libertad

Curso

El curso, en su primera fase, se realiza en un fin de semana: el sábado de 11.00 a 18.00 horas y el domingo de 10 a 14.00. La finalidad es desarrollar en casa las prácticas propuestas. Para ello, se hará entrega de audios de meditación, lecturas y otras prácticas .

Contenido
  • La práctica de la atención plena (mindfulness) como base para generar el espacio interno que nos permita lidiar con sensaciones, pensamientos y emociones
  • El contexto dentro de la tradición y de la psicología occidental: Los 4 Bramas Viharas y la CFT (terapia basada en la compasión) y otras terapias de compasión
  • El poder de la sonrisa
  • La identificación emocional
  • El deseo. Conectando con el deseo más profundo
  • Purificación emocional de las emociones dolorosas.
  • Activación de las emociones positas
  • La carta de la compasión

Sábado 2 de diciembre de 10.30 a 18.30 y domingo 12 de noviembre 10.30 a 14.00

 

Precio: 90€ (se entregan dos audios para hacer las prácticas en casa)